みなさんいかがお過ごしでしょうか？

那珂川し　博多南駅　近くのNaturalBeautySalon cocoro

腸活担当　ミユキンです。

こちらは、とある私の朝食です

オールブラン

ヨーグルト

キウイ

ブロッコリー

ほうれん草

減塩6Pチーズ

トマトジュース

朝の忙しい時間でもダイエットメニューが出来あがりです。朝はこんな感じのメニューが多いです。簡単ですが炭水化物もタンパク質も食物繊維もきっちり摂れる食事ですお通じがすごい！

水筒にはお白湯が入ってます。

とりあえずはここから腸活

私は現在常にこの調味料を使ってます。

質の良い調味料や減塩調味料も使ってるだけで腸活や脂肪を減らしてくれる手助けがパワーアップします。いつもの調味料よりは割高になるので手に取らず…かもしれないですが、健康とダイエットを意識するならおすすめの調味料です。

オリゴ糖が豊富、ミネラル豊富、大豆製品使わない手はありません。

自分の身は自分で守らなければ！の精神。ここでケチって後々高額な医療費も払いたくないし、身体にメスも入れたくない。総合的に考えて実は節約になっているのかも

みなさんもまずは調味料を見直す！ここから始めてみてはいかがでしょうか

cocoroは体脂肪減ダイエットメニューが大人気です。

そして春のダイエット応援キャンペーン！

体脂肪減モニターを募集しています。

ダイエットが難しいアラフォー、アラフィフの女性でもまずは➖5キロを目指して美味しく食べることを頑張って成果も出しています。体脂肪だけ落とす方法と、この先体脂肪が増えず且つ食べるときは楽しんで食べる！を可能にできます！

体脂肪だけを落とすので、みなさんが思っている以上にキレイに痩せていきます！

モニター募集の内容！

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NaturalBeautySaloncocoro　HP

私の腸活に一役買ってるもの