Krav Maga クラブマガ 軍隊格闘技 護身術    接近戦闘術
20世紀前半、イスラエルで考案された護身術及び白兵戦術で、様々なイスラエル保安部隊に採用されることで洗練され、現在、世界中の軍・警察関係者や一般市民にも広まっている。一般市民向けのコースでは、軍・警察関係者向けに教えられている殺人術は除外する形で、武道の一環として護身術に重点を置いたレッスンが提供されている。
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練習三昧で筋肉痛。

特に何もしてないんだけど、毎日練習すると

筋肉痛。


年なのかな

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