【名古屋・津島】世界一痛い!?近澤式足もみで血流改善★こころ、からだ、あったかく。 -2ページ目
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こころとからだのケアサロン CoCoRo

Kasumiです


* * *


先日、2時間ほどじっくりと
足もみを受ける機会がありました。

実はここ最近
少し疲れ気味だなぁと感じていて…

そんな中で
足もみを受けたんですね。


私は超絶痛がりなので
毎度のことながらものすごく
痛かったのですが…

でも終わった後
それまであったどんよりしたものが 
だんだん無くなっていく
感覚がしたのです。


で、
以前一緒に働いていたスタッフが

“ 足もみを受けると
血液がキラキラになっていく感覚がする ”

と言っていたのを
ふと思い出しまして…


あーこれだ!!

この感じね〜キラキラ


と、一年越しくらいでようやく
私にもキラキラ感がやってきました!

だいぶ足もみと
仲良くなった証拠かな〜にやり

これは上級者ならでは
です、たぶん笑



なんか疲れたなぁ…と
そう感じた時はやっぱり
こころもからだも 
少し調子が落ちています。

気のせい、にしないことが
大切ですね〜。


ちゃんとお風呂に入るとか
会いたい人に会うとか
そういうことも大事。

そしてそんな時は
人の手でひとを癒す
リラクゼーションやリフレクソロジー…

やっぱりおすすめしますほっこり


こころ と からだ のケアサロン

                         CoCoRo

 

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【営業時間】OPEN 10:00 /最終受付19:00

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* * *


ブログ、忘れてません!笑

サボりすぎですねzzz

6月がもう終わることに
驚愕しています…。


突然ですが今日は
“ ギー ” をご紹介します。

ちょうどこの間作ったので♪

お客さんや生徒さんに
必ずオススメするものです。

よかったら試してみてくださいニコ


ギーとは
バターから水分やタンパク質を除いた
純粋な油です。

栄養価が非常に高く
アーユルヴェーダでは
欠かせない存在。


マーガリンは元々使いませんが
ギーを知ってからは
バターも使わなくなりました。

基本放っておくだけなので
簡単ですよ♪


まずは
無塩バターを用意します
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そのまま小鍋に入れ
火にかけて溶かします
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溶けきったところで極弱火にし
ここから40分〜50分くらいかな?
パチパチと水分の弾ける音がします…
{516A7582-CFBC-4A8D-9665-72D09B636169}
※焦げやすいので注意!
私はさらに鉄板を一枚かませます


不純物がだんだんと
浮き上がってきました
{8459F474-5FD1-4D8F-8E6C-F00DFEB3A548}


透き通った黄金色になったところで
火を止めますよ〜
{FBC80D13-4BA3-4365-AA78-4301BBD163A7}


コーヒーフィルターなどで濾して…
できあがり
{A2FCE477-D608-49DB-A8DC-B0BFAD86CC5E}

なんてキレイな黄金色キラキラ

冷めると徐々に固まり
またバターと同じ乳白色に戻ります。

が!
香りのすばらしいこと

キャラメルのような
甘い濃厚な匂いがたまりませんラブ


油って本当に大事です。

料理にも欠かせないし
加工品にも様々な油が
たくさん使われています。

油こそ
安さで選んではいけないし
どんなものかを知ることは
大切だと思います。


…長くなりそうな
気がしてきました。

続きはまた次回にしますにやり
(サボらずちゃんと書きます)


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あっっっという間に
2017年ももう
は、半年が…

いつの間に…チーン


しかし、どんな時も
1日の終わりにはちゃんと
足裏とふくらはぎを
ゴリゴリしていますよー!


何だか足が重い…
ダルいなぁという時…

足首をクルクル回し
膝裏を揉んでみてください。

それだけでずいぶん
スッキリとするものですニコ


老廃物やリンパが滞りやすいのは

足首・ひざ・そけい部

です!


ここが動いているかが
非常に重要。

歩いていないという人は
えー詰まってます滝汗

歩きましょう!

もしくは
足もみしましょう〜!


足もみの仕組みは
実にシンプルで

“ イコール= 歩く ”

です。


足もみをすることは
歩くこと。

静脈の働きを促して
血流を良くする
ということです

…と、同時に
足元に溜まった老廃物もごっそり
お掃除しますよ♡


やっぱり
考えてみればみるほど
シンプルかつ理にかなった
健康法だと思います。

さすがエジプトの壁画に
残されてるだけあるにやり


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