不眠

blogを訪ねてくださり、ありがとうございます


今年の冬はとても寒く、乾燥も感じます。

4年半前の開頭手術→顔面神経麻痺から、涙も少なく瞬きも不完全なので、すっかり不眠になってしまいました。

お薬にはなるべく頼りたくないのですが、漢方薬を試したり、眼軟膏、貼る眼帯など、色々やってみましたが…なかなか改善しない😢

ネットで見つけたアロマスプレー？？も試してみるかな？

あ〜肩こりもひどい！

少しでも寒さが和らぎますように。皆さまも

ご自愛くださいませ。