今回のブログは梶山が担当致します(^∇^)
本日、山口市内では第23回全国中学校駅伝大会が開催されています。
今回で山口県で行われるのは最後だそうで、次は滋賀だとか（お客様からお聞きしました。）。
ストレッチなど体を動かすことは好きだけど、マラソンなど長時間続けるストイックさのない私。
出場している中学生の方に尊敬しちゃいます。(^▽^;)
そうそう、ここ数か月CoCoReLaスタッフ内では最近なにかと話題
のチアシードが流行しています
ゴマのような小さい種なのですが、水に漬けてしばらくすると10倍近く膨らみます！このチアシードオメガ3必須脂肪酸が多く含まれており、とっても体にいいんです。他にも食物繊維だったりカルシウムだったりいろんな栄養素がギュギュッと詰まってるまさにスーパーフード
スタッフの中には便秘が改善されたり体重が減ったりといい効果がでてるようです。(*^▽^*)
CoCoReLaは女性スタッフばかりなので流行にはとっても敏感です。
