2019
COCOらくカウンセラー紹介 横山敏馬先生
誰も分かってくれない時は精神的自立に向かっている過程
どうにもならない時は1度諦めてリセットしよう
生活にメタ認知を取り入れよう
時には悪いのは全部相手だと開き直ってみよう