Cocopeli☆幸せの種まき

愛を耕す

こんにちは。幸せの種まき中ココペリです。今朝は起きてすぐに魔法の質問カードを1枚だけ引きました。そのカードがこちらどんな印象を受けますか？このカードから何を思い浮かべますか？このカード実は前回のセルフセッションで「未来からのメッセージ」として受け取ったものでした。魔法の質問カードの不思議なところですが、44枚あるカードのうち、同じカードをよく引くということがあります。繰り返し出てくる…。私は、漢字カードでは3回中3回とも最初に出て来たのは「仲」でした。カード自体に意味はありません。自分で「意味をのせる」のです。自分でのせたメッセージは、自分でも意識していない、気がつかない、潜在意識からのメッセージだったり、心の声だったりします。私はこのカードから「愛を耕す」という印象を受けました。そして、モグラが私。「今日もその気持ちで1日を過ごしてね」そう言われた気がします。今日も楽しく愛のある言葉と行動で1日を過ごします。皆様の周りにもたくさんの愛がありますように。今日も学びに感謝

魔法の質問カードマスター☆心の声

こんにちは。幸せの種まき実践中ココペリです。「魔法の質問」って聞いたことありますか？一言で言うのは難しいのですが、魔法の質問を実践なさってる方とお会いしてから、私は「自分軸」を意識することができるようになり、夫との関係性や子育てに関する不安に振り回されることなく、自分が楽しい・ワクワクする毎日を過ごせるようになりました。「魔法の質問」についてはこれからもっともっと学びを深めて、愛の選択を常にできる自分になりたいとおもっています。学んだことはこちらでシェアしていきますね。昨日は、前から気になっていた魔法の質問カードマスターになるために、養成講座を受けてきました。ついに、、ゲットだぜっっっっっっ！！魔法の質問カードは、以前「漢字」を使ったものを1度だけ受けた経験があって、その時に「自分が知らなかった自分」に出逢えたのが新鮮で、じっくりセッションを受けたいと思っていました。それに加えて、先にカードマスターになっていた知人が、日々アップするセルフセッションが楽しそうだったので、私もカードマスターになりたいなってほんのり思っていました。受講していいか夫に相談したところ、なぜか「僕もやる！！」と言い出し、2人で受講。夫婦でカードマスターになりました(笑)私がイラストで夫が漢字漢字、イラストそれぞれ44枚ある魔法の質問カードを使ってセッションすることで、モンモンとした思いや不安な気持ち、解決した課題や悩みなどに、「質問」を繰り返してアプローチできます。自分の心の声に耳を傾け、自分の力で答えを見つけ出し、具体的な行動(Baby Step, first action)をすぐに起こすことができるようになります。カードマスターは、「質問役」になり心に寄り添い、自分で答えを見つけるお手伝いをします。なので、アドバイスや解決策は一切提示しませんし、望ましいと思われる答えに導くこともありません。人は自分自身でしか幸せになれないから昨日初めて、2人の方にセッションさせてもらったのですが、「気づき」を通して、答えにたどり着きました。はじめた時の悩みが感じ取れた表情から、お二人とも終わる頃には自分の中に答えを見出して表情が晴れやかになり、数時間後に起こす行動をすぐ決めることができました。問題も答えも自分の中にあるお二人の変化を目の当たりにしそのことを強く感じました。今後は、セルフセッションを重ねながらカードマスターとして研鑽して、モンモンとして立ち止まってる方や、迷いの中にいる方、またはくすぶっている方達のお役に立ちたいです。セッションができるようになりましたら、告知させていただきます。今日も皆様が愛の中にいますように

アメンバー限定記事愛され妻は知っている！？「一生離さない愛され妻」になるために、パートナーの●●を満たそう

帝王切開の傷口

こんにちは。幸せの種まき実践中、ココペリです今日は帝王切開後の手術痕について書きたいと思います。帝王切開を経験された方。手術を受けたことで、くらい気持ちになっていたりしませんか？帝王切開は立派なお産！！！そうわかっていても、お腹の傷を見るたびに、傷が痒くなるたびに、くらい気持ちになっていませんか？私は、最近までそうでした。私は2回のお産で、２回帝王切開を経験しました。はじめての手術後に、なかなか傷口が小さくならず、赤みも引かなかったことから、自分がケロイド体質だということを知りました。緊急帝王切開になり、自然分娩が出来なかったことで、多少に心の痛みが癒えた後、盛り上がった傷口をみて、気分が落ち込んだのを覚えています。傷口はどんどん盛り上がり、色も赤黒くなり、2人目を出産するころには、幅2cm、長さ5cmの立派な痕に成長していました。天気に左右されるのか、日によって、傷口とキレイな皮膚との境目が、痛みのような痒みを感じる日もありました。2回目のお産では、先生がケロイドの皮膚を綺麗にとってくれました。入院中から、希望して、ケロイドを予防する薬を服用しましたが、2日程で副作用の「膀胱炎のような痛み」を発症し、あえなく断念。その後は、ステロイドが配合されたテープのみで予防を試みました。テープは、24時間ごとに交換し、長くて半年間程続けなければいけませんでした。しかし、元々ズボラな性格の上、年子を抱えた生活で2週間に1度、産院に通うことが出来ず、1ヶ月半でテープをやめました。結果、、、再度ケロイドを発症次に運良く授かった時には、交換頻度が少ないテープを使用したいと思います。見た目もグロくて、痒みと痛みがあって、あまり好きじゃない傷口でしたが、嬉しいことがありました3歳になったばかりの娘とお風呂に入った時のこと。娘が傷口を指して、「ママお腹ー」と言ってきました。「そうだよ。○○ちゃんが生まれたところだよ。 生まれてきてくれて、ありがとう」というと、息を飲んでキラキラと目を輝かせました「☆☆くん(息子のなまえ)も生まれたの？？」と、娘。「そうだよ。 2人ともココから生まれたよ。」と伝えると、娘がお腹をなでなでしてくれました母は嬉しかったぁ〜〜〜出産を頑張った痕生まれてきた痕一目見てそれがわかる痕痕があったからこそ、幼い娘にもそれが伝わったと思った時、初めて、傷口そのものに感謝できました今まで、見ないようにしててごめんね。私の大事な体。娘が教えてくれた、幸せでした手術の痕をお子様に見せながら、お腹の中にいた時のこと、生まれたときのこと、話したり思い出したりしてみてください。きっと、頑張った自分の誇らしい証愛しい痕に見えてくると思います。きっと心も軽くなりますよそして今日も、ケロイドのケロちゃんに存在感をアピールされ、猛烈な痒みに襲われています(笑)

1日の終わりに伝える言葉

「育児は育自」「子育ては親育て」よく聞く言葉です。言葉もままならない1歳と、イヤイヤ期真っ只中の3歳を育てていると、精神的に余裕がなくなって、ついつい怒りんぼ母ちゃんになってしまいます。まだ生まれて数年もたってないとわかっているものの、つい怒鳴っちゃうことも。子どもが何歳になっても、成長の時期に応じて、イライラして、感情で怒っちゃうんだろうな…。ごめんね。怒ってばかりで、子どもが愛情を感じてなかったらどうしようと不安になることもありますよね。私、ちゃんと母親できてるのかな。未熟な自分を不甲斐なく思い、罪悪感を抱いてしまったり。そんな時、私は子ども達を寝かしつけながら、ある事を伝えるようにしています。「○○ちゃん(くん)、大好きだよ。今日もママと一緒にいてくれて、ありがとう。」おしっこ漏らしても、ごはんで遊んでお皿ひっくり返しても、片付けてる後ろから全部散らかしても、着替えさせたのに気づいたら生まれたままの姿になってても、熱出してグズってずっと抱っこしてても、ベランダに色んなもの投げ捨てても、ゴミ箱漁って拾って喜んでても、ママの仕事100倍に増えても、ママは君のことを愛してるよ。ママに色んな経験させてくれて、色んな感情が自分の中にあることを教えてくれて、無償の愛を与えてくれて、そんな1日を一緒に過ごせたことに、心からありがとう。あなたの存在に本当に感謝しています。そんな思いを込めて、ぎゅっと抱きしめながら言います。言葉がままならない幼いこどもでも、ちゃんと伝わっていますよ。娘は照れて、「ママだめー。」と言ってハグを阻止しようとしますが、「だいすき、だいすきーっ」とちょっとじゃれながら言うと、大喜びします。(息子はそうでなくても、甘えん坊です(笑))感情的に怒らないというのは、意識を変えれば、コントロールできるようなります。時間と忍耐がかかるかな。でも「大好き。ありがとう」は、今からすぐに言えますよね。最初はもしかしたら、気持ちや心が伴わないかもしれません。でも、まずはカタチからでいいんです。自分の自己満足のためにでもいいんです。「愛してる。」「ありがとう。」この言葉がもっていることばの力をお借りしましょう。今すぐ、お子さんに伝えてみましょう。「大好きだよ。愛してるよ。今日も一緒にいてくれて、ありがとう」

あなたのお客様は誰ですか？

一念発起して、ブログ再開します転勤族の夫と結婚してからというもの、「転勤したあと、どうやって妻業、ママ業をしながらやりがいのある仕事をしたらいいんだろう…」と色々考える毎日です。育児休業中に❶子どもの英語教師❷産後ママのフィットネスのインストラクター❸スローエアロビックの3つの資格を取ったことから「今までの経験ややりたいことをを生かして、ひとり立ちしたいなぁ」と漠然と考えるようになりました。今日はそんな想いを具体化するチャンスに恵まれて、ママ起業のスタートアップ勉強会に参加しました。今日は、スタートアップの最初の最初。「あなたのお客様はどんな人ですか？」でした。自分で何かをしたい、やりたいことして収入を得たい、好きなことを仕事にしたい、資格や経験を生かして誰かの役に立ちたい…etc.自分のビジネスをしたいと思っている時、このようなことを考えると思います。自分の経験、特技、資格、やりたいこと…これらにフォーカスして「商品開発」をよりも前に、やらなきゃいけないことは、誰に届けたいかをできるだけ具体的に明確にして、理想のお客様像を描くことだそうです。しかも、多数ではなく1人を描くんです。今日は、8つの質問をもとに、どんな方に届けたいかを明確にしていくワークをしました。他の参加者の方達とシェアすることで、新しい発見があったり、お客様を想像すると、考えてなかったような悩みがあったり、、、。とても楽しいワークでした自分ビジネス始めたいと思ってる時、このワークは必ず生きてきます「あなたのお客様は誰ですか？」自分ビジネスを構築するプロセスに入る前に、大事なマインドを教わりました出逢いと学び、ご縁に、今日も感謝

着実に進んでます☆こんまりメソッド

思い立って始めたこんまりメソッドですが、地道に、でも着実に進んでいます。手をつけたモノ達はこちら。絵本たち私の本たち書類の数かず溢れるタオルたち片づけを始めると色々なモノが出てきますね。押入れに閉まってた夫の段ボールから出てきた、謎の粉ミルク缶3つと缶詰たち…しかも、賞味期限4年前に切れてる！！！膨らみがやばいです。結婚は3年前、第一子は2歳…計算が合いません(汗)危うく夫婦げんか勃発か！？と思われましたが、夫に確認した聞いたところ東日本大震災の際に、友人に送ろうと思って購入したけれど、送れなかったものとのことでした。夫の優しさ、5年後にパンパンに熟成されて、はち切れんばかりです。(私が、処理しましたが、缶詰は最悪でした… ソーダ缶を思いっきり振った後に開けるよりも、何倍も強い圧が一気に飛び出して、シンク中缶詰のシロップだらけです)賞味期限切れの缶詰には、要注意！！脱線しました。私の小物たちキッチン道具そして、今日の成果。サヨナラするモノたちスペースが生まれた取り付けの収納棚に、大きな道具を移動できたため、こんなにスペースが誕生しました！タッパーも必要最低限の物だけ残したので、並べられました。私が保育園児の時に使っていて、今は娘のお気に入りになっているミニーちゃんのお弁当箱も、アンパンマンのお弁当箱もご満悦。娘が喜んで全部取り出して遊ぶのが目に見えてるので、大雑把に片付けやすく収納します。明日は、キッチンの食器類、調理道具、食料品、調味料にとりかかります！やっとここまできたー。あと一息！！しかも、やりたいこと、夢もやっと見つかってきて、家の中も人生も本当にときめきつつあります！！こんまり先生素晴らしい☆こんまり流に従って、収納術はまだ取り掛かっていません。今から色々と想いを巡らせて、ときめくお家・お部屋づくりをしたいです♡

こんまりメソッド〜絵本編

ちょっと早めにお盆休みをとって、夫の実家への帰省から帰ってきました。片付けを進めたくてうずうずしていますが、子どもも夫もまだ夏休みのため、カテゴリーごとにちょこちょこしか進めずにいます。片付け祭りしたいのに、なかなか出来ないでいます。週末明けに一気にやるぞー！今日は本の序盤戦。絵本にとりかかりました。自分で買ったり、プレゼントで頂いたり、保育園で購読している月刊本が2年で結構な数になっていました。子ども達が好きな絵本と、主人と私が好きな絵本を選びました。カラーボックス1台分と押入れの段ボールに入れられてた絵本達は、カラーボックスの2段分に収まる量になりました。片付け祭りが全て終わったら、このカラーボックスを、気に入った絵本をディスプレイしながら収納できる棚をDIYする予定です。楽しみだー♡次は私の本棚…。恐ろしや〜

こんまりメソッド開始！

DIYを始めてから、作りたいものが一気に出てきました。話題の100均のあの品とこの品を組み合わせて、可愛くリメイクしてつくる収納雑貨とかねー。考えるだけで楽しい！が、しかーーーーし！我が家は物が多過ぎる！！このままだと、可愛く作ってもものに埋もれて、日の目を見ない可能性が。。ということで、出産直前に取り掛かって途中で終わってしまっていた、近藤麻理恵さんのこんまりメソッドを再開することにしました。2月にも、洋服や書籍をゴミ袋いっぱい、段ボールいっぱいに手放したにもかかわらず、今回も出てくる出てくる(笑) 片付けは一気にやるっと主張しているこんまりさんは正しいなぁと思いながら、また今回も楽しく仕分けしています。私の服子ども達の服こんなにも要らない服が（ーー；）タンスも押入れもぱんぱんだったわけです。押入れを占領していたたくさんの子供服を思い切って手放すことにしました。すると押入れが広くなりましたー！！この空間をどう使おうか、考えるとワクワクしています。次は、書籍に取り組みます！2月には段ボール3箱分を処分したけど、半年でまた増えていそうです。まだ読んでいない本もあるからなー。こんまりさんの本を読みながら進めていきます。人生がときめく片づけの魔法片付いた暁には、収納アドバイザーのEmiさんの「お片づけ育、はじめました。」を参考に、家を丸ごとチェンジしていきたいです。お片づけ育、はじめました。これが私の今年の夏の宿題です。あー、楽しみ♡

恐るべし脱臭力

私はここ数年間ずっと悩み、闘ってきました。ゴミ箱のイヤな臭いと。袋を変えても、ゴミ箱についた臭いはいつも残っていました。ゴミ箱を洗剤で洗っても、漂白剤を薄めてつけ置きしても、マシになるくらいで、臭いの元は残っていました。もうゴミ箱を変えるしかないなー。そう思っていましたが、ある方法で先日ついに無臭になりました！もう一度言わせてください。無臭です！(※ゴミ箱自体についた臭いで、ゴミ袋ではありません)洗剤も、お水も、スポンジも、ゴミ箱を洗う作業も全くもいりませんでした。何を使ったかというと、、、、これです⇩ジャーンコーヒーの出がらし(1人分ドリップ式)何かのお掃除の情報で、コーヒーの出がらしには脱臭効果がある事を知り、ゴミ箱で試してみようと思って早速やってみました。コーヒー大好きで毎日飲んでるので、出がらしだけはたくさんある！やり方はこうです。1. コーヒーの出がらしを、レンジに1分30秒ほどかける。(我が家は600wです)2. レンジから取り出し、さらに広げて熱をとる。3. ゴミ箱の底に新聞紙を引いて、2を入れる。 (我が家ではケーキを買った時の紙袋があったので、そこに入れました。)以上です！ね！簡単でしょ！これだけで、びっくりするくらいイヤな臭いが取れました！ゴミ箱に限りなく鼻を近づけても、無臭です。そして、この状態で1週間同じ出がらしを使いましたが、まだ脱臭効果は続いています。ゴミ箱のしつこい臭いにお悩みの方は試す価値ありです。我が家は、小さい子ども達のオムツの臭いにも悩まされているので、ゴミ袋にも応用できるのか、しばらくコーヒー脱臭剤の効果を検証してみたいと思います！美味しいコーヒーでホッとした後に、出がらしをゴミ箱にほっておいて、ストレス知らず。

スキマ収納棚②

初DIYの作品がついに完成しました〜♫真横から見るとこんな感じ。使いたい方向だとこんな感じ。いやー。作ってる時間が楽しすぎましたー。追加した分のすのこはペイントしてないため、そのままの色です。このままでも可愛いかなーと思うけど、水まわりで使いたいから、白ではなくアクセントに違う色入れようかなー。(完成してないし 笑)しかも、タイルの個数を間違えて買って、足りないことに貼ってから気がついた…。追加で買いに行ったら、同じ色が売り切れて、黄色とオレンジを購入。 青系とピンク系のモザイク調にしたかったけど、端っこはオレンジと黄色の市松模様 (早く完成させたきて妥協しすぎ 笑) それに、タイルの間を目地で仕上げたい。まだまだ改良の余地がありそうですが、完璧よりもやり遂げることに意味がある！と言い聞かせ、ひとまず完成です。初めてにしては上出来、だと思う！さっそく取り付けました。数々の食器を吸い込み、そして粉々に割ってしまっていた、暗黒のこの隙間が… (← 完全に私の不注意&学習能力のなさの結果です。隙間さん、スミマセン)こうなりましたー☆奥行きが足りなかった分は、ダイソーで見つけた何かワイヤーの製品(←ザックリすぎるだろっ！)がちょうど5cmで、いい仕事してくれてます。こちらについては、その他の用途は今の所ありません。さっそく、ごちゃごちゃしてたキッチンラックから色々集めて、収納してみました。1番上の段のガラスケースは、おしゃれなDIYや収納の達人の写真を見るたびに、憧れてたので、これを機に購入しました！！我が家にあるなんて嬉しすぎ〜♫ただ、イマイチ何を入れていいか変わらないため、ほぼ空き瓶です(;^_^A雰囲気は大事ですよね！！不要になってた突っ張り棒で固定&落下防止をしています。DIYに目覚めてしまったので、これから我が家の改造をドシドシ実行して行きたいと思いまーす！夫からは、DIYについて条件が出されました。1) 子ども達にとって危なくないようにすること2) 最後まで私がトコトン楽しむことこれが守れれば何やってもいいそうです。ダーリン最高！夫にも快諾してもらったので、楽しみながら居心地のいい家、部屋づくりをしていきまーす。目指せ、今よりもHome sweet home♡

DIY始めます(スキマ収納棚①)

何だか片付けても使い勝手が向上しない我が家のキッチン。そしてまた、シンクと冷蔵庫の隙間に洗った後の食器を落として割ってしまった…。2歳になる娘よりも誰よりも食器を割るのは、この私です。トホホ…あの隙間さえなければ！！！ということで、ボンビーガールでの森泉さんのDIY術に感化されて、自分でスキマ収納グッズを作ることにしました。何年も憧れてた「DIYガール」という響き。もうガールというには旬の時代は過ぎた感がありますが、念願のDIYを始めます！！！思ったが吉日。さっそく寸歩を図り、メモし、すのこで作る棚の作り方を調べ近所のダイソーへGO!(慣れないことして、メタルメジャーで親指と人差し指の間をサクッと切ったのは内緒。)すのこと天板を調達しました。自分で何かを作ったのは、中学生の頃の技術の時間にCDラックを作って以来。ワクワクがとまらなーい！！！材料は次の通り:※ すのこと天板は、組み立てた後に足りないことに気がついて追加したので、写真に写っていないものもあります。すのこ (ダイソー) 40cm x 25cm 3つすのこ (ダイソー) 45cm x 25cm 4つ天板用の板 (ホームセンター) 45cm x 12cm 2つガラスタイル 2cm角 (ダイソー) 24個入り6つアクリル絵具(白) (ダイソー) チューブ2本アンティーク取っ手 (ダイソー) 1つすべるシール (ダイソー) 1つサンドペーパー (ホームセンター)ミニビス (ホームセンター)連結金具 (近くの金物屋) 4つ木ネジ (ホームセンター)グルーガン(ダイソー)万能ボンド (ダイソー)ハケ(ダイソー)ミニドリル (夫の私物)高さ80cm、幅13cm、奥行き50cmのスキマに入る収納棚を作りたかったので、40x25のすのこを幅12cmになるようにカットし、板をばらして組み替えました。ペンチがなかったので、金槌等を使ったのですが、力加減が難しく、折ってしまったりしました。そんな時は慌てず、グルーガンでガンガン接着しました。金槌でガンガン、折れたら接着でガンガン。グルーガンだけにね！(←生まれて初めてグルーガン使ったので、調子に乗りました。スミマセン…)45x25のすのこは、収納棚の受け板(言い方あってる？)として使うので、板2枚が繋がるように、真ん中を切り落としました。こちらは組み替えなしなので、グルーガンの出番はありませんでした。ちぇっ。すのこ達はこんな感じ。ここでやすりがけをしました。結構地味な作業で、色塗りが好きな私は、早く色塗りたい、早く終われーという気持ちで、沖縄のカンカン照りの空の下、一心不乱に磨きました。もう汗だく。やっとこさ色塗りです。アクリル絵具は匂いもなく、筆でさっと簡単に塗れて楽々でした。ただ、乾くと白が太陽の光を反射して、かなり眩しかったです。2度塗りしようかとかんがえたのですが、1回でいい色が出たのでそのまま次の作業に取り掛かりました。ここまで作業時間は2時間程度。正午の沖縄の屋外は私にはキツすぎます…。室内で作業に変更です。こっからは、DIY醍醐味、ドリルを使った組み立て！！(完全に、イメージです。)40x12 のすのこ2枚を高さが80cmになるように、連結金具で固定しました。微妙にずれてる。100円のせいにしてしまおう。ここからは熱中しすぎて、写真を撮るの忘れました。気がつくとこんな棚ができました。近くから見ると直接が歪んでたりしますが、そこはご愛嬌。遠くから見ると、初めてにしてはなかなかいい感じです。保育園のお迎えの時間が近づいたため、本日はここまで。明日の課題がみえてきました。側面が2本のすのこだと隙間に入れたとき、隙間が埋まった感が少なかったので、真ん中にもう1本追加します。そして底板がないためにガタガタして安定感に欠けるので、底板もつけたいです。そして、天板にガラスタイルを貼るぞー！！！あー、明日が楽しみだー。

世界遺産

ブログネタ：世界遺産、どこか行ったことある？ 参加中世界遺産に登録されているものがぱっと思い浮かばず、調べるところから始めました(⇦一般知識なさすぎ)そしたら、自分が思ってた以上に行った事あるところが多かったです。【日本】1) 琉球王国のグスク及び関連遺産(首里城跡、勝連城跡、座喜味城跡、今帰仁城跡、斎場御嶽、玉陵、識名園 )地元沖縄の誇りです。特に首里城では、琉球舞踊の踊り手だったので、特設場で定期的に舞踊を披露していました。2) 法隆寺3) 姫路城4) 古都京都文化遺産 (金閣寺、銀閣寺、清水寺、東寺、平等院、宇治上神社、仁和寺、龍安寺、5) 古都奈良文化遺産 (東大寺)ざっとこんな感じです。気がついたこと。①住んでるまたは過去に住んでいた地域しか行ったことがない！②行ったことがあるのは、文化遺産のみ。なので、今度は行ったことがない地域の自然遺産に行ってみたいな。因みに、海外で行ったことがある世界遺産はこんな感じです。【メキシコ】1) テオティワカン2) プエブラ【アメリカ】1)自由の女神像【中国】1) 万里の長城【韓国】1) 昌徳宮2) 宗廟自然遺産行きたい。旅行したいな～。

ついに出産！（逆子→予定→緊急帝王切開）④

ついに出産！（逆子→予定→緊急帝王切開）①はこちら♡ついに出産！（逆子→予定→緊急帝王切開）②はこちら♡ついに出産！（逆子→予定→緊急帝王切開）③はこちら♡37週に骨盤位になってしまい、予定帝王切開が決まった挙句、予定帝王切開日よりも５日早く陣痛が始まり、陣痛中に逆子が戻るというミラクルは起きず、明け方に破水をして緊急帝王切開を受けることになりました。もう自然分娩を味わうことは一生無いんだなと思うと、すごく切ない想いもありましたが、これも赤ちゃんが選んだ道。無事に手術が終わることを願うばかりでした。分娩室では、ずっと夫が手を握ってくれていたし、何よりも夫と一緒に乗り越えられるのがとっても心強く、嬉しかったのです。（一人目のときは、出張で立ち会えなかった上に退院まで会えなかった。　そして、今回の予定帝王切開日は夫は外せない仕事が入っていました。）帝王切開術は一度経験があったので、怖さはありませんでした。執刀医は信頼できる先生だったし、看護師さん助産師さんも安心できる方たちでした。しかしながら、手術台の上で全裸になるというのは、かなり恥ずかしかったのですが…。背中に麻酔を打ってしばらくすると、陣痛の痛みが消えました。下半身も痛みは感じず、触られたりすると圧迫感を感じる程度。いよいよ手術が始まりました。「もうそろそろ生まれますよ。はい、生まれました。おめでとうございます。男の子です。」先生がそう言って丁寧に取り上げてくださいました。息子は、小さい体からこんなに大きな声が出るのかと思う程、元気に大きな声で泣いていました。ありがとう、ありがとう。無事に生まれてきてくれてありがとう。助産師さんに処置をしてもらって、やっと私の元へ連れてきてくれたのですが、手術台では腕も固定されているため、触ることはできませんでした。本当に可愛い我が子。生まれてきてくれてありがとう。「お父さんに抱っこしてもらいますね。」そう言って、我が子は手術室から出て行きました。私も処置が全て終わり、そのままストッチャーで病室に行きました。その後、病室へ夫が来てくれて、「お疲れさま。抱っこできたよ。ありがとう。」と言ってくれました。一人目の子では叶わなかったので、息子を初めて抱っこできたのが夫で本当に良かったです。息子もきっとお父さんに抱っこしてもらいたくて、自らこの日を選んで生まれてきたんだと思います。自然分娩を望んでいた今回の出産でしたが、私が一番望んでいた①子どもが無事に健康な状態で生まれてきてくれること②夫と一緒に出産を乗り越えられることこの二つが叶って、本当に、本当に良かったと思っています。そして、今となっては、陣痛から始まって良かったと・・・。破水から始まったら、本当に大変でした！！逆子の破水は危険なので、その危険性をもっと認識すべきでしたが、無事に病院で破水を向かれられたのは、幸運だったとしか思えません。出産から１ヶ月以上経って、冷静に振り返った時、やっと心から受け入れられたことです。自然分娩への憧れはありましたが、どんな形であれ、お腹を痛めて産んだ我が子。その愛おしさは、何ものにも変えられません。帝王切開を受ける予定の方で不安を抱えている方、受けた後で精神的に苦しんでいる方。たくさんいらっしゃると思います。今、日本では５人に１人の赤ちゃんが帝王切開で生まれるらしいです。もっと、帝王切開に伴う心のケアが整えばいいな、寄り添って、不安や悔しさやいろんな想いを分かち合える場があったらいいなと思っています。

ついに出産！（逆子→予定→緊急帝王切開）③

「ついに出産！（逆子→予定→緊急帝王切開）①」はこちらから♡「ついに出産！（逆子→予定→緊急帝王切開）②」はこちらから♡入院が決まったこと、そして遅くても翌日の午前中には生まれることを、分娩室の外で待っていた夫と母に伝えて、そのまま病室へ移動しました。相部屋だったので、付き添いは宿泊できないということだったので、夫には翌朝８時頃までに来てもらうことにして帰ってもらいました。夫と母が帰った後、トイレに行った時、「おしるし」がきました。その時点で夜の11時。「おしるし」があったことを一応ナースステーションに伝えました。「破水があったら教えてください。」との返答でした。この間も、逆子が治ることを願って、ベッドの上で逆子体操をしました。しかし、またトイレに行きたくなって行ってみると、水っぽいものが出てきました。尿か羊水かわからなかったので、破水だったら困ると思って、またナースステーションへ連絡。一応、ドクターに判断してもらいましょうということで、そのまま診察室へ移動しました。内診の結果、破水ではなかったのですが、そのままモニターをつけて分娩室で待機することになりました。お腹の痛みはだんだんと増してきます。前回の出産の時は、促進剤を利用したので一気に陣痛が強くなったという気がしたのですが、今回は徐々に強くなっていく間隔を味わうことになりました。張り止めは効いているのかどうなのかわからない状態でした。間隔は６分間隔になったり５分間隔になったり。そして何よりも心細かったのが、分娩室に半ば一人っきりで「放置」されていたこと。前回は助産師さんが代わる代わる付きっきりで、陣痛が来るたびに腰をさすってくれたり、呼吸法を教えてくれたりしてたのですが、今回は手術になるのは時間の問題だったからなのか、モニターをつけた状態で分娩室に一人でいました。4時になって、さすがに心細くなって、夫を呼んでいいか助産師に聞いてみました。分娩室は付き添い可能なことと、破水になった際には即手術となるため、同意書に署名が必要ということから、夫に来てもらうことになりました。（もっと早い時間に聞けばよかった・・・）５時になりが来てくれました。陣痛の痛みも増してきました。腰が重い間隔が。痛みの逃し方もよくわからない。夫に腰をさすってもらっても、なんだかしっくりこない。（←ごめんね）「逆子じゃなければ、このまま痛みが増して出産になるんだ。」そう思うと、痛みが強すぎて耐えられるかわからない不安と、このまま出産につながったらどんなにいいだろうという憧れの想いが入り混じって、複雑な心境になりました。でも、もう手術がきまったんだったら早く痛みから解放されたいー！！予定では９時くらいの手術の予定だったので、時計をみて後２時間という時間がとてつも長く感じました。そう思っていた、ドーンと下腹部に衝撃を感じました。子宮口辺りを蹴られたんです。ウッ、痛いーって思っていると、次の陣痛で一気に破水しました。。。破水は止まることなくずっと続きました。破水すると、陣痛は一気にマックスになったのか、さっきまでとは比べものにならないほどの痛みが！！！痛すぎるー！！早く麻酔打ってくれー！！！ナースコールで助産師を呼ぶと、先生と一緒にきました。そのまま、手術の説明を受け、私と一緒に署名し、私は手術室へ向かうことになりました。

ついに出産！（逆子→予定→緊急帝王切開）②

38週0日の検診が終わった日の夜陣痛がくるまでの話はこちら。♡検診の際のモニターでは、張りも穏やかで「いい感じですね」ということでした。どういうこと？！と思ったけど、予定帝王切開日が5日後だったので、その日まではお産は始まる気配はないっていうことかな、と勝手に解釈していました。そしてその日の夕方６時頃。。。夕飯を作っているといつもようにお腹が張ってきたのですが、なんかちょっと違う気がしました。痛みを伴っているような。。。そして間隔が短いような・・・。気になったので、時計を見ながら間隔を計ってみることに。すると午後6時から7時までは15分間隔くらいだったのに、7時を過ぎると10分を切るようになっていました！だいたい8分くらい・・・。痛みもなんだか強くなってきているような気がしました。ここ１ヶ月くらいは自ら断酒して、いつ産まれてもいいようにと準備していた夫は、その日に限って、職場の先輩の送別会に出かけてしまい留守。１歳の娘はというと、お腹の張りが去るまでうずくまっている私のお尻を見つけて、キャキャッって言いながら顔をお尻にすりすりして喜んでいました。遊びたい盛りだものね。様子をみようかと思ったけど、ちょっと不安があったので産院に連絡してみました。すると、やはり一度診察したほうがいいということになって、今すぐ病院に来てと言われました。夫にメールしつつ、実家の母に電話。母に迎えに来てもらって病院へ行くことにしました。夫は飲み会をすぐに切り上げて、病院で合流することになりました。結局私よりも夫の方が先に病院に着いちゃったのだけど。ナースステーションに着くと、逆子は診察（内診）をすると破水させてしまう恐れがあるとのことで、先生に会うことなく、分娩室に通されました。そこでとりあえず30分間モニターをとることになりました。モニターをとってる間も順調にお腹は張っていました。そして、痛みも強くなっているような気がしました。間隔は病院についた時点で7分間隔に。30分後、その日の朝診察をしてもらった先生が深夜の当直だったらしく、分娩室に入ってきました。私：「あ、先生こんばんは。なんかお腹が張っちゃいました（汗）」先生は、神妙な面持ちでモニターのデータ紙を見て、一言。「これは、本格的な陣痛かもしれませんね。」えーーーーーーーーーー！！！ってことは、「緊急帝王切開」になるって可能性大ってことじゃーん！！しかし、病院についたのは夜の10時頃。すぐに帝王切開をするよりも、朝まで持ちこたえるか見て、体制が整っている状態で手術をした方が望ましいとのことで、張り止めを飲んでお腹の張りが治るかどうか様子をみることになりました。治れば翌日の午前中に手術。治らずにはりが強くなったり痛みが増したり、間隔が短くなってきたら夜中のうちに手術。破水したら即緊急手術。という三択の状態で、その日は入院することになりました。続きは、「ついに出産！（逆子→予定→緊急帝王切開）③」へ

ついに出産！（逆子→予定→緊急帝王切開）①

１ヶ月以上ぶりの投稿になりました。この間、無事に第二子を出産しました。私が望んでいた分娩の形とは違いましたが、私が心から望んでいた「赤ちゃんが健康な状態で生れてきてくること」「夫が立ち会ってくれること」という二つのことが叶った出産になりました。１ヶ月経って、赤ちゃんとのリズムが付いてきたことと、なによりも出産に至るまでをやっと受け止めることができたので、そのことをブログに書き記しておこうと思います。前回の記事でも書きましたが、36週までは頭位だった赤ちゃんが、37週の検診で逆子になっていることがわかりました。その時はあまりのショックで放心状態でしたが、できることは全部やる覚悟でそれから次の検診までは、毎日できる限り逆子体操や寝る時の体位を気をつける生活を続けました。そして、ちょうど１週間後の38週0日の検診日。助産師外来でモニターをとってもらった後、ドキドキの診察でした。実は、逆子体操を実施している期間、精神を落ち着けるために初めて「瞑想」をしてみたのですが、なんとこの瞑想中に今まで感じたことがないくらい激しい胎動が瞑想中の20分間絶え間なく起こっていたので、もしかしたら逆子治っているかもという期待がありました。しかし、超音波エコーの結果は逆子のままでした。ショックでしたが、冷静に受け止めることができました。予定帝王切開の日までは後５日ありました。もう逆子体操に効果を求めるのは無理かもしれない。でも、やらないことの後悔はしたくなかったので、無理のない程度で続けることを決めました。そして、その日の夜、なんと陣痛が来てしまったのです。ついに出産！（逆子→予定→緊急帝王切開）②へ続く

インフルエンザ@臨月

今回の妊娠は結構な波乱続きです。なんと、娘がインフルエンザにかかり、1日中一緒にいる私もインフルエンザにかかってしまいました。トホホです。しかも、初めは咳だけの症状で熱がなかったので、まったくかかってるとは思いませんでした。咳をするとお腹の張りがキツくなるので、咳止めをもらいに行ったら、インフルエンザの検査をしましょうという事になりました。熱は36.4℃でしたが、陽性反応は「出る時は出る」と…。しばらくして先生がいらして、「あらー、インフルエンザだね。バッチリ陽性出てるよー。」と…。しかも、私の場合は、自覚症状がなかったために、発症からどれくらいの時間が経過してるかわかりませんでした。先生曰く、もうタミフルや1回吸入するだけのインフルエンザの薬を摂取するのももう手遅れとのことで、「漢方薬と解熱剤で頑張りなさい」と言われました。これは、昨日の話。今朝起きるとなんだか、腰周りが重くてだるい感じがしました。そして昼ごはん後には悪寒が止まらない…。熱を計ると37.7℃の微熱。ここは沖縄。3月5日、今日の気温は20℃を超えています。でも、コートを引っ張り出して着ても寒い。幸い実家が近く、母が今日は娘の面倒をみてくれることになり、自宅でゆっくり寝ています。漢方薬で汗がいっぱい出たのか、微熱はあるものの、ちょっと楽になりました。インフルエンザ中の娘の抱っこ攻撃は、臨月の私には本当にしんどかったので、(昨日は4時間抱っこしっぱなしで娘を寝かせていました…)今日は助かりました。母の存在は本当にありがたいです。逆子が気になり頭から離れませんが、体操するにも関節も頭も痛くてしんどいので、泣く泣くお休みです。戻ってなかったら来週末には手術…。夫はどうしても休めない仕事があるので、本当に寂しい出産になってしまいそうです。そのことを全部話してお腹の子に、「お願い、頭を下にしてね。ママチョッキンは嫌だよ。生まれてすぐに抱っこしたいよー。パパにもすぐ抱っこしてほしいよ。」と話しかけています。ドキドキの次の検診は月曜日。インフルエンザも回復して、逆子も治ってることを祈るばかりです。臨月を迎えた皆様。どうか、体調を崩さないように気をつけてくださいね。安心した心で、生まれてきてくれる日を待ちましょう。

Listen to your heart

心に耳を傾ける。簡単なようで、すごく難しい。私は頭でっかちで、いつも頭が優先される。本当は直感人間だってわかってるけど、自分の直感ほど怖いもの、信じられないものはないと、ずっと思って生きてきた。「幸せ」を求めて生きてきたつもりだった。「幸せだ」と思って生きているはずだった。「幸せ」には変わりない。愛する人のすぐそばで、愛を育んでいる。感謝している。でも、それは「頭」が考えていることなのかもしれない。ある人のエネルギーと愛に満ち溢れたブログを読みふけった。昔、沖縄で出会った不思議な魅力を持った女性。彼女と会うと、話をすると、すごく元気になる、心が楽になる、そんな女性。疎遠になってからどれくらいの年月が経ったのだろう。彼女の、心からのメッセージは優しく、そして強烈だった。"Listen to your heart."私の心は叫んでいる。なんて叫んでいるか、わからないくらいに大きな声で。何を言っているのか、わからないくらいのたくさんのことを。言葉にならない言葉で叫んでいる。娘を寝かしつける時間。体調不良から、泣き止まない娘。バシバシ打たれながら、背中をさすり、「大丈夫だよ。ママここにいるよ。」と抱きしめる。思いつくがままに、歌を歌ってみた。口から出てくるのは、日本の唱歌ばかり。自然の美、季節の移り変わりを詠った詩ばかり。美しい風景が心に浮かんだ。そしてなぜか、小学校の頃の校歌が口から出てきた。「空」「海」「風」「光」が入った素敵な歌詞だった。「希望の明日を連れてくる風」という内容の歌詞を歌った時、なぜだか、止めどない涙が溢れてきた。溢れるがままに溢れさせた。続く唱歌も、美しい日本の風景を詠ったもの。その美しい光景が見えてきて、涙が止まらなかった。大切なことを思い出した。私がずっとずっと大事にしてきたこと。でも、ずっとずっと忘れていたこと。私は、美しい風景、自然に出会った瞬間に「幸せ」と強く感じる人だった。特に、暗い夜空に浮かぶ月と星。美しい自然の営みに出会えた瞬間が私が一番「幸せだ」と感じられる瞬間だった。その美しさを、愛する人と共有できることがさらに「幸せ」なんだ。最近、空を見上げていなかった。見上げても、数秒で終わって、その自然の美しさを感じる心の余裕がなかった。まだまだわからない。私の心の叫びが何なのか。どうやったら、心の声に耳を傾けられるのか。でも、今日、一歩前進した気がする。どんな状況でも「幸せ」を感じられる瞬間が、わかったのだから。

逆子again

37週の検診で、逆子に戻ってるのが判明しました。ショック過ぎて放心状態…。超音波を下腹部に当てた時に先生が一言。「アレ？顔がないですねー」左に行っても右に行ってもいない！！「え？？逆子ですかー(泣)」なんと、愛しの我が子の頭は先生が、「こんなに高い位置にエコーを当てたことないねー」っていうくらいの位置にありました。私のみぞおちの奥深く。我が子よ、いったいどうしたの？？先生も終始「困りましたねー。ショックですね。」とつぶやき、更に不安が煽られました。昨日は確かにみぞおち近くに尖った胎動があったから、「可愛い足だね～」って撫で撫でしてたのに。逆子体操を検診のベッドの上で助産師さんに習いながら、帝王切開の日程を予約しました。タイムリミットは12日間。暇さえあれば逆子体操して、右を下にして寝ていいということだったので、諦めずに頑張ります。あー、直ってほしいなぁ。今度こそ自然分娩で生んで、生まれた瞬間に抱っこしたい。夫に付き添ってもらえる日程で生まれてきてほしいなぁ。健康が1番だけど、願わくば。母の願い、叶うといいな。母の想い、届くといいな。