こんばんは。
今夜は頭痛と副鼻腔炎がひどくて、 ちょっとしんどいです。
何か書こうと思っても、
言葉がすぐには出てこなくて、
それでも「今日は今日の自分でいいか」と思い直しています。
こういう日は、無理をせず、
心も体も「休もう」と言っているんだな、と受け止めて、
少し早めに布団に入ろうと思います。
何かに追われるような気持ちになった時は、
「今日じゃなくても大丈夫」と、自分に言ってあげることにしています。
明日の自分に少しお願いしちゃう。
そんな穏やかな気持ちでいたいなと。
皆さんもどうか、体を大切に しんどい時はゆっくり休んでくださいね。
おやすみなさい🍀