今日のランニング

　家の近く、炭川
　16.51km. 1:28:11
　凄く辛かった。

　来週日曜日のハーフマラソン大会直前の最終点検だったが、この間あまり走ったことがないんで、ちょっと心配だった。それで思い切って走ることにした。
　
　久しぶりの距離はやっぱり辛かった。膝を最初にふくらはぎ、もも、腰まで。でも、来週はなんとかできると思えるきっかけもなった。今度ハーフができれば、来年の東京マラソンまでの道がちょっと開かれると思う。