(ホントはDry January)
アルコールを何十年も
妊婦の時でさえ欠かさず毎日飲んでいた。
そんなわたしが
ふっと断酒してみよう、
そう思って始めた1ヶ月の断酒チャレンジ。
今日で30日。
無事に終了‼️
禁断症状は微塵も出ず、
かと言って体調がすこぶるいいわけでもい。笑
途中でグッと落ちた体重は元に戻った気配、、、。
何かが大きく変わったわけではない。
でもハッキリ変化したのは、
こうしてブログを時々だけど続けたこと。
拙い文章でも自分の想いを
アウトプットできたこと。
その積み重ねが
今の自分を造り替えていくんだろうと思う。
それだけでも、
このチャレンジが続けられたことに大満足‼️
断酒中の相棒は、
白龍が祀られている近くの山の湧水とお茶を
Ballのジョッキで。
そして、他にも思考に変化が起きている。
それは、これからも時々ブログに
残してみたいと思う。
今はまだ拙い文章だけど書き続けることに
次はチャレンジしてみよう。
そう思えたことが嬉しい。
明日は乾杯するかな？
断酒、まだ続けられそうな気もするけど。
せっかくここまで続けたんだから
もったいない
↑この感覚を捨てることにもチャレンジ‼️笑
飲みたかったら飲む。
これからは、もっと意識的になって
自分の好きを一瞬一瞬、選択していきたいと
思います。
ということで、人生を変える脱習慣
1ヶ月チャレンジは一旦終了です！
このチャレンジを見守ってくれた人達に
感謝します。
ありがとうございました。
それから、
このチャレンジを勝手に(笑)一緒にやってくれた
パートナーにも感謝です。
ありがとう。