母に対しての、
「ありのままの私を受け入れてくれない」
「何かを与えなければ愛されない」
「ありのままの私では愛されない、大切にされない」
という思いからくる
「お母さんがそうだから、私は不幸」
「親や家族は私のマイナス部分は愛してくれないから、私は不幸」
「迷惑をかければ私の存在価値はないから不幸」
という、誰かのせいで私は不幸、悲しい、お前のせいだと相手を責めて、そんな風な自分も責めて、苦しんで悲しんで、この状態で幸せになったら損だ！！
という気持ちを全て手放します。
母がこうだったら、旦那がこうだったら
こうなってから幸せになるんだ、
直さなければあなたのせいでずっと不幸！！
という設定を捨てます。
親や家族が変わらなくても、どうであっても私は幸せであっていいと決めます。
今すぐ幸せになる、幸せであることを知る。
そして、他人からどう思われるかという恐れを手放します。
私が好きな私で在る。
私にとって最高の私で在ります。
誰かを責めたい私 さようなら。
幸せを誰かに委ねる私 さようなら。