最近検索する。
『開脚すとれっち』
どんなに身体のかたい人でも、ほぼ三週間で
満足のいく開脚ストレッチができるそうな。
開脚でぺったり。
そんな柔軟性ある身体に憧れること
…ン十年。
そろそろ更年期差し掛かり
(否、どっぷり)
身体メンテナンスもしなけりゃ。
と、考えてた矢先の情報。
毎日のバレエの柔軟を渋る娘をけしかけ
とりあえずYouTube再生。
とりあえずやってみる。
…痛い。
…痛きもちいい。
娘、苦手だった前屈
一回でぺったんこ。
母、全体的に残念だった開脚前屈
四日目からヒジが床につく。
…ほうほう。
なかなか早い効果ではないか！
あと２週間と半分。
続けてみようではないか！
↓↓証拠写真↓↓
基本的に娘の為。
本音は
ほぼほぼ
母の為。