「日々の暮らし」 ２日目
10月９日（水） 曇 蒸し暑く、台風の影響で風が強い。洗濯物飛ばさないよう注意。
7:00 起床
◇朝食 ヨーグルトドリンク（昨日、材料にバナナを書くのを忘れました。バナナ入れると甘くなっておいしい。）ピンクグァバジャム・トースト、ほうれん草とチーズ入りオムレツ、ミルクティ
8:00～10:30
◯新聞、洗濯、身支度、花の水替え、キッチンと冷蔵庫の掃除
＊ 朝は、基本はJ－Wave 別所哲也さんTokyo Morning Radio を聴くのですが、
最近は早めに切り上げ、ビル・エバンス「酒バラ」を何回か聴く。
今日はそれと、「グリーン・ドルフィン」のルバート、さらに、ブルースのYoutube等も聴く。
10:30～11:30
◯パソコンで、FBチェック。
11月に行われる高校の同窓会の幹事をしているので、返信がない人に個別メールを送る。
♪11:30～12:30 ピアノ 「酒バラ」
12:30～14:00 ◇久しぶりに娘が居るので、一緒に昼ご飯を作り食べる。
サイコロステーキ、モヤシ、トマトとアボカドのサラダ（家の定番）、コーンスープ、ご飯（毎日塾のバイトと部活で遅いので、今日は特別。めったにない豪華版・・）
娘に付き合い、ぴったんこカンカン「堺雅人」を観る（わたしは２回目）
半沢直樹の振り返り中心、とっても面白かった。堺さんて、すごい明るい人。
14:00 生活クラブ生協の宅配届く。しまう。
片付け。
♪14:45～16:15
ピアノ。「イパネマの娘」「グリーン・ドルフィン」
（途中、仮眠15分）
16:15～17:00
掃除。キッチンとお風呂場の網戸２枚も洗う。（ずーっと気になってたから・・きもちいい！）
17:00～18:20 夕食準備、片付け
サワラの幽庵焼き（照り焼きに柚子の果汁を加えたもの。なぜかサワラはこれが合う）、サツマイモ、人参、いんげんのグラッセ風煮物（ガラスープ、醤油、砂糖、バターで味付け、こんな感じ）、
味噌汁、ご飯、柿とぶどう（家族には、これに昼のメニューをプラス）
18:20～19:00 Ballet ストレッチ&シャワー
19:00～20:30 夕食＆TV 昨日録画した「東京Jazz2013」途中まで観る。
マンハッタン・トランスファー「Birdland」、御歳87歳！トニー・ベネット「I left my heart in San Francisco」、それに22歳！桑原あいさんのピアノがよかった～
明日はホール＆オーツのジョン・オーツのところから。
♪20:30～21:30 ピアノ。 「Night&Day」（弾き語り） アドリブをテンポ100で練習。
おさらい「Fly me to the moon」(弾き語り)、「Billie’s Bounce」、「王子様」、「Greater Love」「酒バラ」
21:30～22:30 TV 報道ステーションなど
22:30～24:30 パソコン（YouTube、ブログ他）
24:30～25:00 入浴、ストレッチ、で就寝の予定。
＜感想＞
このブログは張り合いになる。
今日もピアノの時間は３時間確保できたし、充実感あるな～
ぼーっとしている時間がなくなっちゃった。
ネタ切れで、主人一押しのパット・メセ～ネ～
10月９日（水） 曇 蒸し暑く、台風の影響で風が強い。洗濯物飛ばさないよう注意。
7:00 起床
◇朝食 ヨーグルトドリンク（昨日、材料にバナナを書くのを忘れました。バナナ入れると甘くなっておいしい。）ピンクグァバジャム・トースト、ほうれん草とチーズ入りオムレツ、ミルクティ
8:00～10:30
◯新聞、洗濯、身支度、花の水替え、キッチンと冷蔵庫の掃除
＊ 朝は、基本はJ－Wave 別所哲也さんTokyo Morning Radio を聴くのですが、
最近は早めに切り上げ、ビル・エバンス「酒バラ」を何回か聴く。
今日はそれと、「グリーン・ドルフィン」のルバート、さらに、ブルースのYoutube等も聴く。
10:30～11:30
◯パソコンで、FBチェック。
11月に行われる高校の同窓会の幹事をしているので、返信がない人に個別メールを送る。
♪11:30～12:30 ピアノ 「酒バラ」
12:30～14:00 ◇久しぶりに娘が居るので、一緒に昼ご飯を作り食べる。
サイコロステーキ、モヤシ、トマトとアボカドのサラダ（家の定番）、コーンスープ、ご飯（毎日塾のバイトと部活で遅いので、今日は特別。めったにない豪華版・・）
娘に付き合い、ぴったんこカンカン「堺雅人」を観る（わたしは２回目）
半沢直樹の振り返り中心、とっても面白かった。堺さんて、すごい明るい人。
14:00 生活クラブ生協の宅配届く。しまう。
片付け。
♪14:45～16:15
ピアノ。「イパネマの娘」「グリーン・ドルフィン」
（途中、仮眠15分）
16:15～17:00
掃除。キッチンとお風呂場の網戸２枚も洗う。（ずーっと気になってたから・・きもちいい！）
17:00～18:20 夕食準備、片付け
サワラの幽庵焼き（照り焼きに柚子の果汁を加えたもの。なぜかサワラはこれが合う）、サツマイモ、人参、いんげんのグラッセ風煮物（ガラスープ、醤油、砂糖、バターで味付け、こんな感じ）、
味噌汁、ご飯、柿とぶどう（家族には、これに昼のメニューをプラス）
18:20～19:00 Ballet ストレッチ&シャワー
19:00～20:30 夕食＆TV 昨日録画した「東京Jazz2013」途中まで観る。
マンハッタン・トランスファー「Birdland」、御歳87歳！トニー・ベネット「I left my heart in San Francisco」、それに22歳！桑原あいさんのピアノがよかった～
明日はホール＆オーツのジョン・オーツのところから。
♪20:30～21:30 ピアノ。 「Night&Day」（弾き語り） アドリブをテンポ100で練習。
おさらい「Fly me to the moon」(弾き語り)、「Billie’s Bounce」、「王子様」、「Greater Love」「酒バラ」
21:30～22:30 TV 報道ステーションなど
22:30～24:30 パソコン（YouTube、ブログ他）
24:30～25:00 入浴、ストレッチ、で就寝の予定。
＜感想＞
このブログは張り合いになる。
今日もピアノの時間は３時間確保できたし、充実感あるな～
ぼーっとしている時間がなくなっちゃった。
ネタ切れで、主人一押しのパット・メセ～ネ～