私のプチプチGWも終わり、また明日から仕事です。。。
(GWとは言わないか…普通の連休でした💦)
最近は なるべく乳酸菌、食物繊維を摂るように心掛けてます
乳酸菌はなるべくヤクルトから♪

そして食物繊維は こちらのミズーラのラスクとクラッカー♪

これ、ほんと美味しい(*´ω`*)
なかなか売ってないけど、成城石井やカルディで買う事が出来ます。
※成城石井よりカルディの方が安いです。
朝食や小腹が空いたときにそのまま食べても美味しいですが

クラッカーは、プリマール(クリームチーズ)をのせたり

ラスクはスープにつけて食べたり。。。
どんなに体に良くても やっぱり美味しくないと続けられないけど、
これは 今 クセになってます(^^)♪





