ここんとこ4日連続で頭痛です。

こんなに頭痛が続いたことって、今まで無かったんですが。

最初の３日は、結構がまんしてがまんして、それから結局痛み止めを飲んだのですが

さすがに４日目になると、もう飲みたくなーい。

というわけで荷造り作業に影響が出ています。

荷造りって、手を前に出して、前かがみ、うつむき加減の仕事だし。

肩が凝ることこの上ないんですね

頭下げると頭痛が来るし。

午前中は掃除洗濯がんばったのですが

荷造りは、あんまりできなかった～(x_x；)

どうも体が冷えて低体温になってくると、

それにあわせて肩が重くなってくるというのも

あるみたいで

これは冷え性のせいだな

と自分でとりあえず結論しました（いいのか）。

自分で冷えてると思ってなかったんだけど

風邪のひきかけかもと思って、体温測ってみたら

36度きっちりしかない。

げ～そんなに低いの？と自分でびっくり。

ごはんを食べて、汗かいてきたので、体温あがってきたかと思ったら

逆に１分下がってましたよ（ひぇ～

）

↑寒いだじゃれですみません・・・

フィリピンって、いつもシャワーで済ませるから

たとえお湯のシャワーでも、体があったまらないんですよね～。

絞ったタオルを電子レンジでチンして

肩をあっためたり、

お湯を飲んだりしたら、

かなり頭痛が楽になってきました。

おまけのハッピー

キッチンの手前に２段ほど階段があるので、

そこまでしか入っちゃいけないことにしてます。

キッチンっていろいろアブナイものがあるでしょ？

上から暑い物とか、重いものとか

尖ったものとか降ってくるかもしれないし

ゴキブリ退治用毒エサとか置いてあるし。

もともとハッピーは階段きらいなので

無理やり登ろうという気はあまりなくて、

ここでひたすら私を待ってます。

疲れてくると

ほら

階段が枕になるし？

頭痛、肩こり、低体温