今年の夏は、走ることに夢中だったのかも。。
といっても、8月は初めて月間100KM越えたー!
それでも人生の中で一番走ってるような気がします!笑
最近は、ダイエットランしてます。ゆっくりスローランニングペースで。
そして、考え事にも、自分の頭の中の整理するにも、いいペース。
走ることはセラピーのひとつ。
モヤモヤがすっきりする、だから最近は何か考えたいことあったら、ラン。
この前、micaさんと話してて、きっとわたしは何かを続ける自信をつけるために、走ってるのかもしれない。
といっても、短い距離ですが。最初から、無理しない。続ける、楽しむこと、飛び出すことが大切だから。
それと、人と自分を比べないレッスンでもあります。
走りはじめて、Instagramでランナーさんたちとの交流もはじまって。
人それぞれに走るきっかけ、目標、目的、ペース、走行距離は違うけれども、
走る魅力をわかってしまったり、走ることがただただ好きだったりします。
走らない人からしたら、なんでまたしんどいことするのって思うかもしれないけど。笑
自分のペースを大切にする、自分のハートに従うレッスンを走ることでさせてもらってます。
秋の目標は、10KMをもっとラクに走れるようになりたい。15KM走る。
冬は10KMの大会に出てみようと思います。んふふ
去年の秋は1キロを歩かずに走れなかったのになー!笑
いつかフルマラソン完走にチャレンジしたいんです。
その、チャレンジする目的もあります!
その前に体重落とさないとな♡減量する目的までゲット。
そんな、わたしの夏だったのでした。
























