寒暖差が激しく
皆様いかがお過ごしでしょうか？
突然ですが
寒暖差疲労
という言葉ご存じですか
気温の寒暖差が大きいことによって
自律神経が乱れ、身体が疲れることを
「寒暖差疲労」と言います
この寒暖差により
様々な不調
例えば
頭痛・めまい・冷え・肩
こり・ダルさ・むくみもなど
気温差が激しいと突然
ぎっくり腰・腰痛が酷くなっ
たりする事もあります
ですので予防、痛みの緩和に
整体
30分 ￥3,500 (税抜)
足首から足先・足裏の
マッサージを
足先の冷えやむくみ
地面を踏みしめた時に
足指が地面に接していない状態のことを
浮き指・浮き足と言います
ヒールを履いたり、足に合わない
靴を履いたりしていると立っている
だけで足が疲れたり、姿勢が悪く
腰痛や下半身太りになることも
そこで
インナーストレッチ
￥1,500 (税抜)
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