ヨガサークルCoco&Nutsの
インストラクターYokoです‼️
先日のブログの続きのような
話になりますが・・・。
『根源意識遠隔クリアリング』を
して下さった方より、
ハイヤーセルフによると、
ブッダの言葉をガイドにすると
宜しいとお聞きしたので、
早速、本屋へブッダに関する本を
探しに行きました。
そこでパッと目についた本を
買って読んでみたら、
なんと、そこには私が
知りたかったことが書いて
あるではありませんか‼️
さすが、ハイヤーセルフ‼️
そして、私のセッションをして
下さったアマミさんもすごい‼️
私が最近、疑問に
思っていたこととは？
明るくポジティブでいることは、
良いことですが、だからと言って、
ネガティブな感情を無視したり、
抑圧するのは、よくないのでは？
ということです。
ついついネガティブな感情がわいて
くると、『うわぁ～‼️出てきた‼️
どうにかしなくちゃ‼️』と
無理やり気分を変えようとして
しまったりしませんか？
ブッダの教えによると、
自分の中に痛みがあるなら、
まずすべきことは、
気づきのエネルギーでその痛みを
むずがる赤ちゃんのように抱いて
あげることだと言っています。
『イライラちゃん、また来たんだね。
大丈夫、一緒に呼吸しようね。
ちゃんと面倒みてあげるから。』
幼い子にするように心の中で
そう語りかけるのです。
よく、潜在意識は５歳児ぐらいの
子供で、お世話をしてあげる必要が
あるといいますが、こういうことな
んですね。
もう、そんなの知ってるよ‼️
という方もいるかもしれませんが、
私、今頃気づきました。（笑）
ホ・オポノポノなどでも
言われていますが、やっと少し
意味がわかってきました。
不安や恐れを持ったままでも、
引き寄せは可能だと思いますが、
長期にわたって、ネガティブな感情を
抑圧してしまうと、病気という形で
現れたり、どこかで行き詰まる
ことが出てくるのではないかと
思います。
体に例えるなら、血行不良の
ような感じです。
心も循環が悪くなると、
大きな問題が出てくるかも
しれません。
やはり、ネガティブな感情も
しっかりと受け止めて、癒して、
思いやりや愛に変容していくことが
本当の幸せにつながるのかも
しれませんね。
最近では、いろんな癒しの
方法がありますが、
ネガティブなエネルギーを
受け入れて、癒していくと、
セミナーなどで学んだことを
すぐ行動に起こしやすく
して行けるのではないかと
思います。
今日も最後まで
お付き合いいただき、
ありがとうございました🙏
レッスンスケジュール🎵
金曜日のメンバーさんへ
参加される日の前日までに
ご連絡いただけると、助かります。
2月27日（金）10:30～11:30
3月13日（金）10:30～11:30
3月27日（金）10:30～11:30
場所 メインスタジオ
⭐️持ち物⭐️
ヨガマット、飲み物、動きやすい服装（Ｔシャツ、レギンスなど）
参加費1500円
※カーテンで仕切られた更衣室があります。着替えがある場合は、少し前に来て準備をお願いします。１０時から入室可能です。
無料体験レッスン受付中
参加希望の方は、下記のアドレスまでご予約下さい。また、ヨガマットをお持ちでない方は、お気軽にご相談下さい。先着２名様までレンタル可能です。
coconuts.yoga@gmail.com
長谷川葉子