coroboっていうノンフライヤーを購入しました。
味をつけたチキンを容器に入れて180度で40分。美味しく綺麗に焼けました。
油が落ちるのでヘルシーです～(*^ー^)ノ
親子丼(2人分)♪
だし汁・・・100cc
卵・・・2個
砂糖・・・大さじ1杯
だし醤油・・・大さじ1杯
長ネギ・・・2/1本
みりん・・・大さじ1杯
作り方♪
だし汁(出来ればだしをとってください。面倒だと思う方は顆粒でもOK)
おだしに砂糖、だし醤油を入れ、鳥肉を入れて火が通るまで煮ます。
長ネギを斜めぎりし、火が通るまで煮ます。
1分程。ここでみりんを入れてね。
後はとき卵を回し入れ、もう少しかなと思うところで火を止めます。
ここがポイント☆
後はそのまま、余熱で卵がふんわりしていたら完成( ´艸｀)
甘いのが好きな方は調味料を倍にしてください。
お腹空いた時にスピーディに作る焼きそば♪
たっぷり野菜、肉をごま油で炒めます。
いつもどおりに作ったUFOを混ぜてできあがり
( ´艸｀)
お好みでマスタード、マヨネーズ、濃厚ソースで味付けすると、さらに美味しくなります。一人前が二人前になつちゃうよ(｡＞0＜｡)