ストレス腸とリラックス腸 ３

さまざまなストレスで便秘になる状態は、「ストレス腸」と捉えるとわかりやすいと思います。したがって、こ

のストレス付加を取り除いた状況はというと、これは「リラックス腸」ということになります。真理的ストレスや

物理的ストレス等から解放された腸は、副交感神経が優位となり、善導運動が活発になって排便運動が活

発になって排便がスムーズになるのです。ですからなるべくリラックス腸を保つことが、毎日の生活の中で

快適に過ごすための大きなポイントの一つといっても過言ではありません。