おはようございます。
10€、、、
現在エストニアは朝5時でございます。
今日で32週6日入りました。
明日で33週❗️
昨日は1時くらいに、眠りにつき、、、
何度か起床。理由はこむら返り…
右がつり、治そうとリラックスしたり動かしたら、右が落ち着いたらつぎは連続で左のふくらはぎ…
連続で五分間つりつづけた日の次の日は、両方のふくらはぎ辺りへんな筋肉痛でめちゃくちゃ歩くのいたかったり。
人生の中で足がつったことがあまりないので、
涙が出ました。
出産大丈夫かよ、自分と思いながらも、、笑
インターネットでみるとマグネシウムがいいと書いてあり、さっそく購入。
安くはなかったです。
しかもマグネシウムって外から摂取しても99%が体から流れていき、ほとんどを吸収しないと聞いたので、効果があるのかなと未だに半信半疑でしたが、マグネシウムを取得し3日目。
今のところ、ストレッチ プラス マグネシウムで、夜中のこむら返り減りました。むしろ、あれから1回しかないな
ただ、来る感覚もわかるようになってきたため、マインドコントロールも取得した気がするww
そんな双子妊娠中32週目の出来事でした。
双子達は相変わらずキックキック🦵の毎日、なかでは元気に動いてくれて、安心してます。
残り少ないであろう妊婦生活🤰を噛み締めようか。