うう
今日で双子産んで6日目になりました。
生まれてからずっと旦那も病院に泊まりながら手伝ってくれていて、旦那の母がこの病院で働いてることもあり、色々助けてもらいながら毎日過ごしてます。
母乳も出るようになり、黄色い初乳から少し白い乳に変わってきました。
そんな今日のルーティン
6日 0:00 ⏰
1人目に母乳15分間、そのあと注射器もしくはカップで足りない分補充〜
だいたい2人に母乳あげて、オムツ変えたりしたら1時間、早くて45分。
そのあと 次に使う母乳を保存するため搾乳〜
pumping out the milk 
搾乳機に向き合い約30分〜45分。
(その時の母乳の出具合で変わります。)
次の母乳まで2時間半なので、
だいたい毎回1時間か1時間半くらい時間空きますが、今日は1人が夜泣きでずっと抱っこ
2:30〜2:45am ⏰
母乳タイム🤱
いつもは私が1人母乳終えたら、彼が母乳では足りない分を注射器を使い口にミルクを入れて飲ませたり、時にはカップを使い飲ませ、オムツ変えたりしてくれてます
4:00⏰
次の母乳の準備🤱搾乳機を使い搾乳
4:40 ⏰
双子たちが隣ですやすや寝てくれたため
私も夢の中へ 仮眠、そして寝坊
時計をみたら6:30 
7:00
母乳の時間
ここからバタバタ
7:00〜8:00 に朝食運ばれてきます
食べながら母乳あげたり、搾乳したり。
8:15⏰
私のシャワータイム
9:00〜11:30
血液検査や体重測ったり、体温測ったり
医者の帝王切開後のチェックだったりバタバタ
12:00
旦那母が昼休憩中に手伝いにきてくれた
2人同時に母乳してみました。
旦那母に手伝ってもらいながらだったので
やり方教わりました
かなり時間の節約になつまた
やっぱり人手があるのとないのとでは全然違う
やっぱり人手があるのとないのとでは全然違う昼ごはんを食べ、旦那母が仕事戻る。
14:30
母乳も終えて、一息つくために病院内にあるカフェへ🍰 テイクアウトでカフェラテ購入。
うまいー
病院食にも朝食にコーヒーついてくるため、コーヒー解禁しました
現在 15:00
そろそろ母乳の時間です。 30分休憩したらまた母乳の時間。
双子産んでから6日目
平均3時間睡眠のせいか脳内がハイになってる気がするいや、ぜつたいそうだ。
いや、ぜつたいそうだ。まだ未熟児の双子たち、病院にいる間は色々検査してもらえてるから有難いです。
耳に水が残っていたり 黄疸の疑いが出てきたりと、まだ退院見込みありませんが、
今日は1人が40グラム 1人が16g増えた。
インターネットみたら平均 30g〜と書いてあり、やっぱり未熟児だから体重増加難しいかなと思ってましたが、大丈夫そう🙆♀️よかった。
毎日頑張って母乳を飲んでくれてる息子たち
可愛いです、笑
そんな 今日入院の日の一日の様子でした、
これを毎日繰り返してます
そんなエストニア🇪🇪タリンでの入院中ルーティンでした。