週末、焼き鳥＆ビール
を食べ呑みしながら、久々に会う友達とおしゃべりしました
福岡県の久留米は焼き鳥屋さんがとっても多くて、店名は焼き鳥屋でもメニューは鳥・豚・牛、(昨日行った店にはワニ肉
もありました)とにかくごちゃまぜです。全国共通でそうだと思ってました。だから、それが九州独特の文化と知った時は、軽くカルチャーショックをうけました
ちなみに、子供の頃ラーメン
は豚骨しか種類がないと思っていましたもひとつ言うと、東京でうどんを初めて食べた時もビックリしました。つゆが濃い(見た目)のに、味が薄い
九州は関西寄りの、だしがしっかりきいたつゆ(見た目薄い)なので
ニッポンも狭いようで広いです
最近、食べ物ブログになりつつある（笑）
↑ドライいちじく↑
効能は食物繊維、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃ、カルシウム、鉄、ポリフェノール
女性に必要な栄養素がどっさり入っております
最近はこれを一日ひとつ食してます♪♪
これは半ドライ？プルーンみたいな感じの黒いちじくですが、白いちじくの乾燥タイプを次は欲しいな～(´艸`)
最近にわかに健康ブームの私は、身体に良さそうなおやつにも興味津々です。
↑ひとくち美膳＠カルビー
(いちじく、バナナ、玄米、プルーン、クルミ、オーツ麦入り)￥100くらい
…この、入っている素材を見ると、絶対身体に良さそうと思って買ってみました
味はまぁまぁ
隠し味の黒酢の匂いが一瞬うっとしますが、口に入れると普通に食べられます。ただ、後味が悪い
私はこのあと…
↑ミンティア(リッチレモン)
これを、３粒程かみ砕きます
最近健康な食事やオーガニックなものに興味があります
で、週末TNCももち浜ストア
(福岡の地方番組ﾃﾞｽ)に出ている料理家濱地佳代子先生の健康講座(ランチ付）に行ってきました
便秘や大腸ガンにならないためのヘルシーランチをいただいてきました♪♪♪
とーっても美味しくて、身体にいい料理に大満足お話されたことは…
・豆類、海藻類を食べよ
・ゴマはすり潰さないと意味がない
・昔に比べ、野菜は灰汁(ｱｸ)が少なくなったので、ごぼうなどを水に晒す時は５分程度で○。
・旬の野菜(夏だとトマトやキュウリ、冬だと大根や白菜)を食べる事旬の野菜はその時に身体に必要な要素が詰まってるそうです。
…と、簡単に実行できそうな健康法を教えてもらいました
で、週末TNCももち浜ストア
(福岡の地方番組ﾃﾞｽ)に出ている料理家濱地佳代子先生の健康講座(ランチ付）に行ってきました便秘や大腸ガンにならないためのヘルシーランチをいただいてきました♪♪♪
とーっても美味しくて、身体にいい料理
に大満足お話されたことは…・豆類、海藻類を食べよ
・ゴマはすり潰さないと意味がない
・昔に比べ、野菜は灰汁(ｱｸ)が少なくなったので、ごぼうなどを水に晒す時は５分程度で○。
・旬の野菜(夏だとトマトやキュウリ、冬だと大根や白菜)を食べる事
旬の野菜はその時に身体に必要な要素が詰まってるそうです。…と、簡単に実行できそうな健康法を教えてもらいました
