終わりがない。。

朝がグッと寒くなりましたね…

お布団から出るのがしんどくなってきたなぁ

こんなん真冬からしたら未だ未だ甘いのに 何でこんなに寒いんだろぉ...   兎に角寒がりに    真冬でも足を出して寝て 上着は滅多に着ない ヒートテック着込んでも暑くて職場で脱ぐ（笑） ４３歳まではそんなんだったのに

今じゃ全てが真逆 

生姜湯飲んだり、お風呂に浸かったり、、

そう言えば自力で代謝をあげる力を無くさない為、

ちょい薄着で居るのが良いらしいです

一番大事なのは筋肉を付けて代謝up

４０過ぎても周りが愚痴る程 身体の変化は無くて  

私は大丈夫そう♪なんて余裕カマしてましたけど...

４５歳になって途端に身体が変わった 

これかーーっ！！！みたいな... 

(あっ！！もう４５になったからアラフォーじゃなくてアラフィフだ プロフィール修正しないとだっ)

急に肌も、髪も、体力も、体質も、スタイルも全～部衰えて来た気が...

もうこれから 上向きになる事は無いわけでしょ？

現状維持だって難しい訳で...

これまでの人生よりこれからの折り返しはお金も掛かるし努力もし続けないと！って事だね...   

打てば響くって実感も少ないし 

全～部投げ出せたら楽だろうな～

よく周りは『 この歳になったら誰も見てないし』『 綺麗にしたってもう今更仕方ないし』とか言うの

ん？？ なにが仕方ないのー

誰かが見てるから綺麗にするの？ 

誰かが見てるからとか旦那がどうのとかじゃないよー

私は結局自分自身が嫌なんだ...  要は自己満

綺麗にしてると自身が気持ち良いんだよね。。。  

そこに誰かの👀なんてどうでも良いの

誰かが恋愛対象で見てくれてるなんて思ってないしね♪

でもこのエンドレスな努力も中々成果が出ずらくなってきた今はチョイとしんどいなぁ。。ってね

二三日で良いから時が止まって欲しいなぁ。。

ダラーんとダラけたい  

食っちゃ寝したい。。。  

さて...  今日は職場で甘い誘惑に負けて差し入れをペロリンちょしちゃったから今から1時間ウォーキングして来ますかね～ 

食べたら動く！

動かないなら無駄食いしない！

寒くなってきたからお肌と喉のケアしましょうね(ㅅ˘˘)♡*.+゜