世帯年収750万正社員共働き子なし団地妻Krehaです
54kg→48.5kg
5ヶ月ほどでじわじわ5kg強の減量、無理のないペースですな
というわけで団地妻、40kg代に帰還いたしました
もう妊婦とは言わせない
減量前はしおらしかった団地妻、途端に横柄になり同じく減量中の旦那さんに自慢しまくる
猫さんにも自慢しまくる
やったことは間食断ちと食事量を少し減らしただけで、運動は一切してない
根性ないから運動とかしんどいの出来ない
深夜の間食は毎日スナック菓子とかひと袋食べてたのを止めて、
煮干しに切り替えたけど毎日食べてるともうカタクチイワシの顔も見たくなくなって、
そのうち間食しなくなった
どうしてもお腹が空いたらお茶漬けを軽く小盛でいただくくらい
そしてもう1つ有言実行したことは、月3回行っていた近所の喫茶店の頻度を、節約とダイエットのために大幅に減らしたこと
11月から今まで1回も行ってなくて、
今日は4か月ぶりに行ってきた
アイスコーヒーとホットサンドのセット900円也
沁みるわあ
明日は某大学に行って、今年指導する長期実習の学生さんと顔合わせしてくる
さあ、5年ぶりのスーツを着てみよう
着て…
着て…
チャックが閉まらねえ
ではまた