施術前後のストレッチ講座

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結果に差が出る！施術前後のストレッチ講座　

■１月２８日（木）13時～
施術前後のストレッチ講座（グループレッスン)
（現在、1名の方が受講予定です）

＊2名以上集まった場合は施術モデル料(別途2.000円)はかかりません。


施術前に行う効果的なプレマッサージとストレッチテクニックが学べます。

施術前に行うプレマッサージは、お客様の身体のクセを確認しつつ全身を最適な状態に整えるために行います。体はつながっており、特に肩甲骨は骨盤と連動し ているので、背中をほぐすことで全身の代謝にも影響を与えるためやるのとやらないのとでは結果が全く違ってきます。施術後にデコルテをほぐすのも同様の理 由です。


呼吸法/軽擦/ロッキング/筋肉のゆるませ方/圧迫/ストレッチ

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