花粉症が酷く、昨日ほどの眠気は無くなったもののお薬の副作用で頭がボーッとしています。
早く花粉症の季節終わらないかな〜。
今日から娘たちが私の実家のある高知に帰省するので、空港まで見送ってきました。
朝から空港は人がいっぱい！今週から私も夫と旅行に出かけるのですが、飛行機を見たらますます楽しみになってきました。
楽しみ〜♡早く行きたい
娘たちは無事に到着し、私の実家で美味しいものを沢山作ってもらって食べてるそう。
よかった、よかった
娘たちを見送った後は千葉の道の駅までドライブ🚗
行ったのは市川の道の駅。
新鮮なお野菜や苺がいっぱい！嬉しくなってつい買い過ぎちゃいました。都内のスーパーで買うよりお得でうれしくて
いちごソフトクリームを発見🍓
ソフトクリームというよりはジェラートのよう？？
しつこくなくてとってもあっさりで美味しい
きっとカロリーは低めなはず！(願望)
食べ過ぎになっちゃうので、夫に手伝ってもらいながら食べました🍓ごちそうさま
うふふ、実はこの後とっても気になる苺大福を見つけてしまい買ってしまいました。
苺大福
おいしいですよね。
苺がなんとダブル
中にも上にもあって豪華〜
しかもかなり巨大なんですよ。
お彼岸ということもあり、ドライブの後はお墓参りをし、その後はパーソナルトレーニングを受けてウォーキングをして帰ってくる、という何ともハードな1日でした。
私の通ってるジムのトレーナーさんはとっても褒め上手！しかもイケメン
褒められると伸びるタイプ(というかすぐに調子に乗って頑張るタイプ)なので、今日も俄然やる気に！
単純〜
まだまだ頑張るぞー！
今日の計測結果と昨日のウォーキングと食事内容です。
1/8スタート時
160.5cm 体重:68.1キロ、体脂肪率:41.1％
ギャ！増えた
花粉症の薬の副作用で眠気に勝てず、ウォーキングはおサボリ。
朝食
チーズトースト卵焼き乗せ、ヨーグルト
昼食
海苔弁当
鮭、ブロッコリー、卵焼き、ほうれん草の胡麻和え、かぼちゃ、ちくわの磯辺揚げ
おやつ
ミルクケーキドーナツ、フランセのミルフィーユ
夕食
プロテイン
夜は眠過ぎてプロテインのみ。
今日は頭の花粉症の処方薬を飲んだからか、昨日よりは眠気がかなりマシでした。
せっかくいい気候の季節なのに楽しめないのは辛い。
明日は仕事。花粉症に負けず、仕事もダイエットも頑張ろうと思います。