昨日はパーソナルトレーニングの日。
大学生で暇を持て余してる長女が付いてくるというので、ランチしてからジムへ向かうことに。
どうやら先日私がランチしたLIONに行きたいとのこと。
えー、太るなぁ。と思いつつLIONへ。
日替わりで何種類かのランチが提供されてるんだけど、この前行った時と同じ内容でちょっと残念。
エビフライのセットが食べたかったなー。痩せる気あんの？
せめてもの悪あがきにご飯をサラダに変更したから少しはマシだと思いたい
うん。きっとヘルシーなハズ
腹パンになったとこで私はトレーニング、娘はブラブラしながら時間を潰し、再度合流したとこでキルフェボンが食べたい！とのたまう娘。
ママは食べなくていいから！私が2つ食べてあげるから行こうよ。
って、なんじゃそら。キルフェボン行って食べないわけなゃんね。もちろん食べるわよ！
きゃー
美味しそう
ってわけで、昨日はトレーニングを台無しにするほど食べちゃったけど、(いやむしろオーバー？)楽しかったし美味しかったからまぁいっか。
食べすぎたんで、少しでも消化しようとその後ウォーキングはみっちりやりました。
腹パンでトレーニングするのも、トレーニングの後にタルト食べちゃうのも絶対ダメよね
ここが我慢できたら痩せるんだろうけどなぁ。
そんなこんなで今日の計測結果です。
1/8スタート時
160.5cm 体重:68.1キロ、体脂肪率:41.1％
おっ？意外！
昨日食べまくったわりには減ってる！
焦って必死にウォーキングしたのがきいたのかな。
食べすぎたんで、せめてと思いガンガン歩きました。
朝食
ごはん、卵焼き、唐揚げ、鮭の塩焼き、サラダ、
この後に、
フィナンシェ、カステラ(やばい😨)
昼食
トンカツとグラタンのセット、アイスティー、サラダ
おやつ
キルフェボンのいちごタルト
あまーい苺がたっぷりクリームに突き刺さってる！美味しくってもぅ幸せ〜
夕食
置き換えドリンク
とにかく食べすぎたので反省
こんなに食べたのに体重減ってて不思議。
食べてないのに増える時あるの、あれまじなんで？
よし！今日はおやつ食べないように頑張るぞー。(自信はない)