今日は時間がないため報告のみです。
体重増加技止まらないけど、ほんとに水分なのかな
心配になってきた
1/8スタート時
160.5cm 体重:68.1キロ、体脂肪率:41.1％
朝食
トースト、目玉焼き
昼食
石焼ピビンパ、スンドゥブのセット
これが食べすぎたかなー
夕食
ロイヤルホストでテイクアウト
シェフのご馳走サラダ
クラブハウスサンド1きれ(画像なし)
体重減らなくてむしろ増えてるとモチベーションダダ下がり
やけ食いしたくなっちゃう。
ダイエットなんかやめたくなるけれど、諦めずできることを続けてみます。