今通ってる近所のパーソナルトレーニング。
8回分のチケットを購入して週1で通ってます。
運動嫌いながらもトレーナーさんの励ましのおかげで何とか1時間頑張ってる状態で。
そんな中、私にしては珍しく運動のやる気が起きてるところに以前通っていたジムから魅惑的なお知らせが来まして。
それが8回クーポンで数千円、というもの。
1回あたり数百円よ？え？？ほんと？？？
問い合わせしたけれど、やはり1回数百円で間違いない。しかもパーソナルトレーニングで60分とのこと。
なんか怪しい
どんなカラクリがあるの？？
大丈夫そ？？？
けどまぁ、以前通ってたことあるとこだし(別に怪しいところではなかった)大丈夫かな、ってことで行ってみることにしました。対応もとっても丁寧だったしね。
電車で行かなきゃ行けない距離なんでちょっと面倒だけど、その気になれば歩ける距離ではあるので、ジム2つ掛け持ちで頑張ってみようと思います。
最終的にはどちらかを継続するよう考えてみたいと思ってます。
さて、今日の計測結果です。
1/8スタート時
160.5cm 体重:68.1キロ、体脂肪率:41.1％
開始日より マイナス2.2キロ
朝散歩を日課にすることで、1万歩クリアできるようになってきました。
朝食
カレー
朝からカレー食べちゃった🍛この日は歯列矯正の調整日だったんで、食べ納め
昼食
あんかけチャーハン
夫が買ったものの誰も食べないのでお昼ご飯に。
夕食
納豆、バナナ、白和え
昨日はトイプードルココちゃんのお誕生日だったので、いつものご飯にトッピングしてエゾジカステーキをあげたところ、いつものカリカリはその辺に鼻で撒き散らしてステーキだけペロリ。
滅多にもらえないご馳走様で興奮気味でした
よっぽど美味しかったみたいでよかったよかった
にしてもーーー！カリカリもちゃんと食べろーー
ご馳走出るとカリカリなんて目もくれないココちゃんなのでした。