クリスプサラダワークス私が好きなサラダ

ヒップスターが一番好き😊

昨日はこれに

ワイルドライス+雑穀米をトッピングして

しっかり糖質も👍

美味しくて全部食べました！！

お腹いっぱい！

明日は体重増えるなと思ったら

痩せてました。

ちなみに朝とお昼はこんな感じ

夜にエイブラハム瞑想しながら

浄化風呂に入った🛁

間食は、12:00にりんご半分🍎

1.5日ファスティングしながら4日でマイナス1kg

まぁ良い感じ！！