お正月に読んでからハマり
1月につくったマンダラ手帳📓
人生は8つの構成要素で作られるというもの
健康
仕事
経済
家族
社会
人格
学び
遊び
これが偏ると、疲弊してしまったり
人生全般幸せとは言い難いというもの
私は自分で振り返ったとき
その中で極端にコストをかけていないのが
遊び
で。
これをどうすればいいか分からなくて。
ここ1ヶ月近く、この遊びについて
考えてたんだけど、しっくりしたのが
リフレッシュ
だった
仕事や経済や学びが過剰すぎて
リフレッシュできてないから
疲れてたんだ💦
と気づいた。
こういう人って多いんじゃないかな？？
とも思ったよ
今日は映画を観てきます🎞️
"遊び"については今年のテーマの一つだな。