最近ハマっている
朝のトマレモジュース
🍅🍋
リコピン🍅は
活性酸素取り除いたり
メラニンの生成を
抑制するといわれます
つまりシミケアに
最適なドリンク！
朝の摂取が効果的☀️
コンビニで買うなら
定番のカゴメトマトジュースが
総合的に優秀🥇と評価高めです
今、私が飲んでるのは
topvalu
オーガニックトマトジュース
ちょっとリコピン少なめですが
飲みやすくて美味しいです😋
選ぶ基準になれば幸いです👇
(コップ1杯(200cc)につき)
⚫︎糖質量と種類
7g前後
⚫︎添加物
⇒なるべく少なめで
⚫︎食塩量
⇒0.1mg程度、少なめが望ましい
⚫︎リコピン量
⇒20mg程度
ちなみにリコピン高濃度タイプは
糖質が多くなりがち📈
間食にするか
他の食べ物とバランスを見て
摂るといいですね😊
夜はビールと割って
レッドアイにもなるので
お家カクテルにもぜひ♥️
#トマトジュース
#銀座エステサロン
#銀座シミ取り