今日は300円均一の3coinsへ行って
あるものを買いました
それはお風呂で使える
防滴スマホケース
(シャワーかけると水が入るのでNG)
300円ではなく500円なんですが
スマホを入れたまま画面操作もできますし
最高です
スマホを入れるとこんな感じ
スタンドにもなるよ！
これから暑くなる季節ですが
冷房や冷たい飲食物で
内臓から冷え冷えになってしまいます
私は昔から入浴が習慣化していない人なので
浸かっている間は暇だし
お湯貯めるのも浴槽の掃除も
なんだか面倒に感じる時があるんですが
やっぱり入った日は疲れも取ってくれて
リフレッシュ&睡眠の質を高めるので
工夫してなるべく入るようにしています
本当に疲れているときや
睡眠時間が確保できない日は
まず寝るを最優先にしてくださいね！
現在、食べながら痩せるダイエットの鉄則
3つまとめた小冊子を頑張って作成中です📝
(見やすさやデザインにもこだわってる
あと少し頑張る！)
私からの小冊子プレゼントは
配信予定(5月中)です
登録して待っててくださいね！