こんにちは
Coconfouato 佐藤です
今回ご紹介するアロマオイルは
ラベンダー
です
入浴剤や芳香剤などで、皆さん一度は嗅いだことのあるおなじみの香りではないでしょうか
北海道では特に富良野がラベンダーで有名です
日本で他にラベンダーで有名なところはありますか？ありましたら教えてください
ラベンダーには鎮静作用があり、ストレスによる心身のトラブルの緩和に役立ちます
ほんのり香らせたラベンダーの香りをかぐと、緊張や不安で中々寝付けない時に深く呼吸ができるので、深い眠りに導いてくれます
また、抗菌作用があるので、炎症を鎮めるため、咳や風邪などの呼吸器系のトラブルにも役立つんです
香りによるリラックス効果もあるので、肩コリや筋肉痛、腰痛、月経痛などの筋肉の痛みに有効です
その為、アロマトリートメントのブレンドオイルとしても良く使われるブレンドです
またラベンダーは比較的、お値段もお安く手に入るため、アロマオイルをまだ体験していない方も試しやすいオイルだと思います
佐藤は先日のブログでお伝えしたオレンジスイートとラベンダーの組み合わせが好きです
他の多くのアロマオイルとの相性も良いので、ラベンダーと他のアロマオイルを組み合わせて使ってみてくださいね
お好きな組み合わせのアロマオイルでトリートメントもできますので、お気軽にお声がけくださいませ
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