![かぎ](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/7339.gif)
ネガティブになった時、気持ちを切り替えることは、簡単ではありませんが…
例えば
好きな音楽を聴いたり
![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
好きなテレビを観たり
![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
好きなものを食べたり
![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
好きなアロマを焚いてみたり
![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
好きなお洋服を着たり
![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
好きなお友達と会ったり
![おんぷ♪](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif)
私は好きなものに囲まれると、良い気分になります
![↑](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/20222.gif)
最近のお気に入りは、セージを焚いてヨガをすること♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140216/22/coconehealing/e7/b0/j/o0480064012848854649.jpg?caw=800)
セージの香りが好き
![d.heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/34719.gif)
ヨガで体がスッキリ、気持ちいい♪
良い気分になることを意識していると、当たり前に感じていた時間が、実は幸せな時間だったと気づいたりもします
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6900.gif)
特別なことをしなくても、今ある幸せに気づくだけで、心があたたかくなりますね
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/himerinngo7188/21740.gif)
今日1日。
家族みんなで過ごした時間は、やっぱり幸せがいっぱいありました
![d.heart*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/34719.gif)
Android携帯からの投稿