内側に何かしらの感覚がわき起こる度に、
欲や様々な思いが、私の中に有るんだと気づきます。
気づいて静かに感じます。
思考を止めて、今、内に有るものを感じていると、
私は、私でないものに頼ろうとしたり、補おうとしたりしていたんだとわかります。
日々、そんな勘違いは生じるもので、意識を外界から引き離すと、
このままの私で何の不足もないんだと、私は私で大丈夫なんだと実感できます。
私は、どうしたいのか？
私は、どう在りたいのか？
内側を感じていれば、答えは自ずと観えてくる。
軸を自分に置いて。
内にあるもののままに。