リストラティブヨガ初体験

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

行ってきました

katsu塾二期生秋穂真理さんのリストラティブヨガ

katsu塾三期生の菅原清香さんと一緒に受けてきました

始まる前にお腹空いちゃってたので普通にご飯食べた私を気遣って

お腹から出ちゃわないように少しメニューを変更してくれたみたいでした

初めは頭の中に色々な事が浮かんでは消え、浮かんでは消えしてたのですが、

それもだんだんとなくなり、清香さんと一緒なのに1人で誰もいない部屋にいるよう感覚に。

そして、いつの間にか寝ちゃってました

寝ちゃってたので記憶も途切れ途切れ

リストラティブヨガの時に使うフワフワの毛布が気持ちよくて、

真理さんの毛布の掛け方が優しくて。

本当に癒されましたー♡

リラックスできましたー♡

帰りの車も少し寝たせいか眠くなることなく、快適に家路に着くことができました！

真理さん、ありがとうございました！

ヨガってついてるし、ポーズも取るけど

全くきつくなんてないし、心地いいを真理さんがセッティングしてくれるから大丈夫

みんな受けたらいいですよ

本当オススメ♡

私もまたお願いします！

リストラティブヨガ、詳しくは真理さんのブログにて→こちら

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