おやじ的ダイエット体験記 -2ページ目

ダイエット6日目 (x_x；)

ダイエット始めてから早6日目です。一応続いてます。が、本当は1日休息いたしました。

なぜなら、4日目からの筋肉痛で体が… ゥっ

やっぱり40前（あっ、歳言うてもうた。）になると若き日々とは体のつくりが違うようで、思いもよらぬところが、思いもよらぬ形で、思いもよらぬ方向に「いたい。痛い。異体?」

ホンマ、泣けてきます。

6日目でなんとか体も動かせるようになってきたので又、がんばろうと思います。

（姫たちの手前ここであきらめてはパパの威厳が…）

それでは今日のパパ

『じゃまをする　おれのヤル気を　年齢が。』

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ダイエット4日目ですが・・・

なんと、ここえきて（じつは昨日から）腹筋がいた～い。

20回なんてとんでもない5回すら間々ならない状態で

本日のダイエット作戦はとりあえずむりはせず腕立て（じつはコレもキツイ）のみとさせていただきます。

「もう、昔とは違うのよ」と、昔別れたお姉ちゃんにひさしぶりに出会いほんのちょっと期待した自分に冷たく投げかけられるような言葉を、腹筋に言われてしまいなんともお恥ずかしい次第です。

それでは、今日の一言『問いかける、無理じゃないのと、腹筋が』

※これ人気みたい↓

ふ～。

2日目です。続いています。嫁は笑っています。娘たちは腹筋のときおなかの上で跳ねてます。

とりあえず、夏までにはなんとかウエストを5㌢いや10㌢DOWNを目標にがんばります。

どなたか、つづけれる良いダイエットおしえてください。あくまでもつづけるこれがキーワードです。

今日のお言葉『まだふつか、やせたい気持ち、持続中』

←まだまだこれだけにはたよれねぇ!!

ラシクダイエット ←ハラ八分目でないと？