寒くなり、空気が乾燥し始めるとインフルエンザが流行します。インフルエンザの症状は、風邪より重く、38度以上の発熱、頭痛、関節痛など全身に症状が突然現れます。高齢者や子どもは重症になることがあるので、特に注意が必要です。インフルエンザにかからないために、今のうちから予防接種を受ける計画を立てておきましょう。
また、
１）外出後の手洗い・うがい ２）適切な湿度（50～60％）を保つ ３）十分な休養とバランスの良い食事をとる ４）不要な外出を避ける などが大切です。
また、
１）外出後の手洗い・うがい ２）適切な湿度（50～60％）を保つ ３）十分な休養とバランスの良い食事をとる ４）不要な外出を避ける などが大切です。