ここにもあった副腎疲労になったわけ
お世話になっているF先生のYouTubeを今日も観ていて
思い当たり過ぎて…
あなたは大丈夫？
ある年齢層の過ごし方があなたの人生を左右する
それは19歳から22歳までの期間。
親から開放されて
大学生も、 社会人も、
車の免許をとって・・・ウキウキ💕
夜の夜景を観に行くぞと🚙
友達を誘って 誘われて 夜遊びをする時期ですよね。
からの
お決まりのカラオケで朝まで歌ったり・・・
娘がそうだったので(笑)
（ちなみに
自分の時代は夜遊びなんてできる時代では無かったのヨ
嫁入り前の娘はね 親がうるさかったよ。カラオケもなかったけど💦）
体に負担をかけていたぶんは
後に副腎疲労になりやすい
というか
絶対にしっぺ返しが来る！！
らしいので気をつけましょう。
ちゃんと寝ていないと言う意味では
実は私はめちゃくちゃ当てはまります。
👇
まさに、19歳から22歳までは
夜ふかし、徹夜 の多い期間でした。
高卒で文化服装学院分校
洋裁学校２年間
宿題の期限に夜なべをしたり…
学校経営のモードサロン
縫子として働いていた３年間
お客様の来店日までの締め切りがあるので
夜なべやたまに徹夜・・・
23歳で結婚するまで
そんな生活を繰り返していたことを思い出した。
時間にルーズで
取りかかるのが遅い！！
（ドラマが観たいけど部屋にテレビが無い(/_;)）
と言うのが原因だったのもあるし
（こちらが多いけど）
もともと徹夜しないと
間に合わない仕事だったものもずいぶんあった！
結婚した時に
とにかく一番 幸せと感じた事
それは
宿題も仕事もなく
夜は早く布団に寝れる幸せ❣
だった（笑）
そんな生活も短かった！
その後、
長男が生まれ 2歳過ぎから
縁があって
「内職で洋服のお直し」
を始めた私は
また締め切りに追われる生活。
ところが
悲しいことに
2人目を流産して
次に妊娠したら仕事を辞めようと決意。
次の妊娠は無事に生まれてくれて良かった。
娘が1歳半になって
主人の両親の近くに引っ越した頃から
じわじわと
体に異常が現れ始めたのですが、
もしかして
下地に若い頃にちゃんと寝ていない事も
関係していたのかもしれません。
（30代で34キロに痩せた経緯はプロフィールに）
内職はのちに
生まれた娘が小学生になり 再開。
ルーズなここちゃんは
やはり
昼間は集中力にかけて、ドラマに夢中に
当時キッズウォーとか？
夜もドラマ観ながら出来ることはして
そろそろやらなくては・・・
腰を上げるのが遅い。
夜に仕事をしていた為に
またもや
締め切りの日は夜なべをする生活に・・・
何度目？？
それからさらにパワーアップして
ある日
友達から縫製工場の縫製工を募集していると聞いて
娘が小学4年になり
そろそろ大丈夫と思いパートに出る事に
内職を減らし パートと内職どちらも
両立していました。
昼間はパートで
夜は内職の生活をしていました。
なんと４０代って元気やね！！
（後の反動は知らずに・・・です。）
娘が中学になった頃、
父が持病が悪化した。
持っていた内職を最後に お休みさせてもらった。
父が亡くなって落ち着いた後、
内職のお直しは どうしてもお願いしたいと言われた時
だけやる程度に。
身内や友達などの仕事がつねに溜まっていたけど。
つねに
身内だと、やらないといけないことがある
けど後伸ばしにする癖が・・・
若い娘が居る母は夜ふしぐせ
夜ふかしはそれからも 続く（笑）
高校、大学くらいの娘が居ると
こうなる⇩
一緒にレンタルの映画を観て夜ふかし。
友達と遊びに行って帰ってこない→心配で待つ
又は娘がうたた寝してなかなかお風呂に入らない→起こすために
夜ふかし型になりやすいのです。
疲れてうたた寝して夜中に目が覚めるなんて事も。
これは性格なのでしょうか？
（見届けて最後に寝る母でした。自分の体を優先ではないのは
良くなかったね）
２時に寝て６時半に起きることもざら。（夕食後はうたた寝で保ったのか）
50歳になってから
影響が来ました
関節に来たのです。 繰り返し作業での関節を痛めて・・・
仕事に支障が出始め
整骨院や針や温泉治療に精を出すが
👇
夜に
娘と一緒に温泉治療に出かける日々になって
帰りにカフェタイム。
夜24時頃か、過ぎに帰宅
田舎なので遠くの街までガソリンばら撒きました。
🤣笑笑
ちゃんと寝ろ❣ですネ
結局
仕事は辞めることになりましたが
夜遊びはしばらく続きました。
