ブログに訪問いただきありがとうございます
癒しの手で心と体をゆるめる
セラピストMiyukiです
女性の笑顔のサポートをしています
自分を大切にして
心地よくいきましょう
（届くと信じてジャーンプ♪）
10/1です！！
早いもので今年もあと3ヶ月
月日が過ぎるのはあっという間で
本当に早いですね
今年、
やり残した事はありませんか？
もう3ヶ月しかないからやれない？
まだ3ヶ月あるからやれる？？
どう考えて行動するか。
全て
自分次第ですね
あと3ヶ月。。。
私は、本腰入れて
ダイエットしようと思います
あと2〜3キロ落としたいと
思っているけど
全然変わらず
ここ2か月はほぼ同じ体重で、
体のホメオスタシスを
学ばせて頂きました。
恒常性を保つことが
身体のもつ機能なので、
変化させるって事は
簡単ではなく
とても大変な事だと
身をもって感じました！！
毎日体重を測っているだけでは
安定のみなので、
それなりの覚悟をもって、
残りの3か月を過ごしてみます
変化を楽しみながらも
ピリッと体を使い
引き締めていきたいと思います
（こんなの作ってた。自分用だぁwww）
残り3ヶ月で
なりたい私になろうと思います
皆さんは、
あと3か月をどう過ごしますか？
それぞれの目標に向かい、
楽しんでいきましょうね
Miyukiでした
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