こんばんは
滋賀県大津市仰木の里で
♬ 目指せ120歳健康長寿
足・頭・耳をほぐして
不調の改善・根治・予防を ♬
官足法足もみをメインにお届け
健康温活サロンのルココンです。
いつもブログにお立ち寄りくださり
ありがとうございます。
暑すぎること、災害級の大雨…
日本はどうなっていくんでしょう。
（世界もだけれど）
さて、
セルフケア教室でもお伝えして
いますが、昨日指導員仲間さんとも
「（ウォークマットの）
説明書を見て踏むだけでは
本当の足もみは全然出来ないよね」
という話になります。
説明書には
「この位置では〇〇の反射区が」
と分かるように記載されて
いますが、
やっぱり踏み込み具合や
細かなところは
実際に体験してみなければ
分からないです。
マットを踏みながら
「ギャー！！！」と
なったことはありますか？
お恥ずかしながら、
指導員という私も
真剣にマット踏みをすると
顔がゆがむ反射区があります(笑)
まだまだ普段のマット踏みが浅いと
良く分かります…
そうはいっても
「動画もみているし大丈夫！」と
いう方もおられるかな。
ちょっとしたコツでもスッキリ度が
違います♬
まだまだ暑さはこれからが本番。
免疫力の維持、アップさせるため
足先から巡らせていきましょう！
セルフケア教室をご利用くださいね！
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❀官足法 指導員です❀
官足法は
「血液を綺麗にし、
その綺麗な血液を
身体に循環させることで健康に」
なる足もみ健康法です。
足裏にある身体の反射区は、
今のあなたの身体を表します。
老廃物が溜まった反射区を
足もみすると痛いと思います。
痛いと感じるか心地よいと
感じるか、あなたの身体と
向き合う時間を作ってください♡
あなたの健康を維持するのは、
あなた自身です。
時間は有限。
これからの時間を楽しく、
元気に過ごすために！
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