３０代３歳児（男の子）と０歳児（女の子）のママです。
中国人のパパと家族４人で暮らしています。
二人目出産後睡眠不足などが続き、
不安症になっている時期もありましたが、
寺ヨガや睡眠をとる工夫などして落ち着いてきました。
不安症になったことをきっかけに、
日々生かされていることに感謝し、心穏やかに暮らすために
学んでいこうと思うようになりました。
不安症については次の記事に書きたいと思います。
ネットを見るといろいろな情報があって、
自分もこうしなきゃ、頑張らなきゃ、
とか他人と比較してしまい落ち込むこともありますが、
家族と心穏やかに健康に暮らすことが
一番大切だなと最近思うこの頃です。
このブログでは心穏やかに生きるための
自分の学びをシェアしていきます。