ブログネタ：好きな味噌汁の具 参加中はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
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今回はブログネタ
「好きなお味噌汁の具」です。
お豆腐，わかめ、ネギ、油揚げ、
ジャガイモ、大根などなど
好きな具はたくさんあるのですが
最近、特に好きなのが
こちらの2つです。
２つとも地味ながら
隠れたパワーの持ち主です！
まず『お麩』は
保存食としてもポイントが高くて
美容，健康にも効く
とても優れた食材！
色々な種類の『お麩』をストックしておくと
常備食、防災食としても
心強い！
今日の味噌汁には
このような小さなタイプを使ってみました！
たくさん入れるのがお気に入り
次に『とろろ昆布』です。
納豆やオクラのネバネバパワーは解りやすい！
でも、
『とろろ昆布』には隠れたネバネバパワーがある
わたしにとって魅力。
ネバネバパワーが大好きな人には
おススメです
ビタミンKとカリウムも多いそうです。
今日はいただきもののこちらを。
このような感じでひとつひとつ分かれているタイプです。
シート状になっているのをよく見かけますが
こちらは丸くなっています。
お湯を入れるとこのような感じに。美味！
お味噌汁を入れてみます。
『とろろ昆布』にネギも入れてみます。
どちらもホッとするやさしい美味しさです！
皆さんの好きなお味噌汁の具は何でしょうか？
ではまた～後ほど。
続きます。
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