はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
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今回は先日のAmebaGG Partyのフードメニューのひとつ
ホタルイカの健康美容効果についてです。
以前からイカ・タコ類が好きで食事に摂りいれていましたが
一年近く前に発表された記事には
あっ！と驚き嬉しくなり～益々好きになりました！
その記事とは…
富山短大食物 栄養学科の研究グループが
ラットの実験でホタルイカに肝臓の中性脂肪量を減少 させる効果が
あることを実証したという。
元々よく知られていますが
イカやタコに含まれているタウリンには
血圧を下げたり、肝臓の機能を守る効果があるということが。
でも、その他にこれ程嬉しい効果があるとは！
血液循環を良くして新陳代謝を活発にさせる
というダイエット効果が！
＜グリーンピースの冷静スープ＞
ヘーゼルナッツの香りが
いただく前のワクワク感を盛り上げてくれます
＜ホタルイカのカクテル＞
今回は先日のＧＧパーティのメニューにあった
ホタルイカの健康美容効果についてでした。
続きます。
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