はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
今日は12月30日☆いよいよ新しい年までカウントダウンでしょうか☆
皆さま～風邪などひかれませんように。
一昨日は…
酒粕＜part1＞
＜酒粕豚汁＞！
豚汁に酒粕をプラスしています！
これがいい仕事してくれています！
カラダもココロもぽっかポカに。
昨日は＜酒粕 Part2＞
酒粕を生かした「おつまみ」
そして、今回はちょっとデザート＜酒粕 Part3＞です。
寒波に負けないようにアボカドやバナナに酒粕をプラスします！
特にバナナは真冬にこれを単独で食すると
カラダが冷えそうなので。
酒粕をプラスして食することにより相乗効果が。
＜酒粕をプラス ＞
酒粕をといてソースのように使うことも
アボカド＋ ドライレーズン＋酒粕
南国のフルーツ・バナナにも酒粕をプラスすることによって☆
続きます！
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