禁煙に必要なものとは

禁煙用に、色々なグッズが発売されています

ガムが主流だったニコチン摂取法も、最近では

パッチが解禁になって、かなり楽になったのではないでしょうか

しかしながら私のおすすめは

『何も使わない』です

ニコチンガムや禁煙草、ためしてみました

ニコチンガムに関しては、もうどれくらい購入したかわかりません

それでも、禁煙が2日もったためしはありませんでした

私が今、禁煙に成功しているのは、何も使わない禁煙です

（もちろん人それぞれ合う合わないがあるので、最後は自分の禁煙法を

　見つけてください。あくまで私のオススメということで）

何も使わず、ニコチンが次々と仕掛けてくる罠や誘いを

ただひたすらかわして過ごす、そんな毎日でした

禁煙に一番必要なのは
『喫煙がどれだけ無意味なものであるか

　　　 喫煙がどれだけ愚かな行動であるか』

これを自分なりに知る、理解する事だと思います

そして、自分が『タバコをやめたい』と思った理由を

最後まで忘れない、常に心のどこかにとめておきます

紙に書いて貼っておくのが良いでしょう

色々な禁煙サイトなどで、紙に書いて～ということが書いてあります

私はしませんでしたが、これはぜひするべきです

禁煙をはじめたらわかります(((( ;°Д°))))

何も使わないと言っても、タバコのことをよく理解するために、有名な

この本は読んでおいたほうがいいと思います

　今はCDやDVDまであるんですね！びっくり

はじめに

タバコに関する事を、思いつくままに書いていきたいと思います

テーマの通り、タバコはやめてもらいたい派です

私は約1年半程まえまで、1日に1箱半くらい吸う喫煙者でした

やめたいと思ってから実際やめられるに至るまで…

何年も何年もかかりました

だから、やめたくてもやめられないって気持ち、よくわかります

でも、やめたいなら、やめるべきだと思いませんか？

「だから、やめたいけどやめられないんだってば」

そうでした(^-^;

このテーマであなたが

少しでも煙の無い生活に近づけたらいいなーっと思いますp(^-^)q

ウクレレ

ウクレレが届きました

実際手にしてみると…想像以上のかわいさ

早速少し弾いてみましたが

ヤバイ、挫折しそう(￣_￣ i)

人差し指と中指がごっちゃごちゃになるぅ。

あわせて、頭もごちゃごちゃ

先が思いやられるけど、とりあえず

のんびり続けてみます

　　　　　　　　　　　　　不器用万歳(*゜▽゜ノノ゛☆