ご覧いただきありがとうございます♡
大阪府在住、催眠療法で人生好転セッションをしておりますセラピストSHINOと申します☺️
🌟主なセッション内容🌟
インナーチャイルド療法（退行催眠）
前世療法・暗示療法
潜在意識の書き換え療法
ヒーリング
タロットオラクルリーディング（鑑定歴13年）
基本的にはzoomでのオンラインセッションになりますが、ご希望の方にはLINE通話セッションも行っておりますので、お申込時にご要望ください。
お問い合わせ、ご相談、お申込みは、公式LINEまで♡無料特典プレゼント中🎁
https://lin.ee/muS33UE
いつもご覧くださりありがとうございます。
フォロー、いいね、メッセージ、いつも励みになっております🥰
さて、今回は皆さまからのご相談の中によく出てくるキーワード『怒り』『不安』の原因はどこからきているのかについて、セッションを通して感じた事をヒントにお話します。
怒りや不安の原因がはっきりわかれば、それを取り除いたり手放せばいいのですが、その元となっている原因を取り除いたとしても、また新たな怒りや不安が出てきてしまい、癒しても癒してもなかなか平穏な心になれないという事がよくあるように思います。
この現代の生活では、時間に終われ限られた中で、仕事に家事育児、恋愛や夫婦関係、友人知人とのお付き合いに睡眠時間というハードスケジュールをこなして、毎日忙殺されながら過ごされている方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？
1日24時間のスケジュールの中で、忙しくても時間の割り振りのバランスが取れていると問題はないのですが、自分の許容範囲以上のことをしているために心のバランスが崩れ、それが怒りや不安になっている場合があるのです。
1人の人間がこなせる事には限界があります。
でも日本の多くの方は、家庭と仕事の両立で睡眠不足が常習化している事で、本来であれば睡眠でリセットされるストレスもリセットの時間が得られず、どんどん蓄積されていくのです。
『私深呼吸ができないんです。浅い呼吸しかできなくて毎日息苦しいんです』と、仰る方が多くいらっしゃり、深呼吸ができず、体に充分な酸素が行き渡っていないどころか、呼吸の負担を無意識に守るために極度の猫背になって体のあちこちを痛めてしまう場合もよく見られます。
『体の癖は心の癖』というように、体のどこかに原因不明の痛みがある場合は、心の問題があると考えた方が良いでしょう。
何も悩みがあるだけが心の問題ではありません。
心には心の余裕が必要なのです。
じっくりと考えたり、リラックスして呼吸する時間や充分に脳を休める時間を待ちましょう。
そのためには、自分の時間を持つための行動を起こしましょう。
それは周りの人々に助けてもらう事かもしれませんし、今すぐにやらなくても良い事はスケジュールを組み直す事かもしれません。
給料が減ったとしても仕事量を減らす事かもしれませんし、過度に人に尽くしてきた事を手放す事かもしれません。
自分の心身を守るためには、自ら助けを求めなくてはなりません。
完璧を求めすぎてませんか？
私じゃないとできないと思ってませんか？
その目標はあなたの心身の健康の幸せも含ませた目標ですか？
不思議な現象に思うかもしれませんが、自分の許容範囲を理解して、できる範囲のスケジュールを組み、シンプルな目標設定をする事で、以前よりも短時間でより早く目標達成する事も多くあるのです。
リラックスする時間が取れるようになると、今まで必要だと思い込んでいたものが必要ではないと気づいたり、目標達成するための閃きやメッセージを容易に受け取れるようになるんです。
最初の一歩、最初の変化には、自分は怠けているのでは？こんな事を人に頼むなんて…等々、自責の念や心の痛みを感じるかもしれません。
でも自分のために変化を起こすことで、全てのことは後から自然に解消されていくのです。
『私が私を救う』
このように執着や迷える心を開放して、自分のために決断する事で、やがてあらゆる事が、なるべくしてきちんと収まることでしょう。
家事育児などをご主人やお子様にも手伝ってもらうようにお願いした方は、家族の絆が深まり自分の事を労ってくれるようになりました。
仕事で残業せずに定時で帰るようにしたところ、社長が自分の業績を褒めてくれるようになり、寸志が貰えました。
などなど。
私の場合は、仕事を辞めて体調を崩して子供のことは後回しになりずっと寝ていたら、子供たちに『ママ怒らなくなったね』『今のママが好き』と言われました😅
仕事と家事育児に追われて、いつもイライラしてた私を手放してよかった💦
誰かのスーパーマン、スーパーウーマンになろうとしないで、自分のスーパーマン、スーパーウーマンになってくださいね🩷
未来の自分を救うために、最初の一歩を踏み出すのは自分しかいません。
自分が救いたいと思わないと、誰からの助けも受け取れないのです。
今想像して描いた未来の先に、あなたの笑顔が見えていますか？
あなたが心豊かに自分の人生を操縦できていますか？
もしそんな未来が見えなくても、素敵な未来にあなたなら必ずできるのです🌸
皆さんが、本当の自分と繋がるためのお手伝いができたらと心から思っています☺️
インナーチャイルドセラピーにご興味がございましたら、お気軽にご相談、お問い合わせくださいね☺️
Instagramでは、インナーチャイルドメッセージをたくさん投稿しています✨
ご予約・ご相談は、公式LINEまたはInstagramの DMまでご連絡ください💫
大変お得な特別キャンペーン価格にて『インナーチャイルドセラピー』のご予約受付中💕
今癒しが必要な方へ
素敵なご縁が繋がりますように
🌸🌸🌸
