ゲーム問題
息子がゲームで負けたりすると、ものすごい勢いで暴言をはく
大声で泣く
八つ当たりしてくる
私は、これがとても苦手で、毎回ゲームさえなければ、と思う
投げて壊してしまおうか、という衝動にまで達するときもある(まだ、壊してはない
)
でも、友達と繋がって楽しそうにしていると、コロナでなかなか会えない時に、便利でいいものだなぁ、とも思う
これを最近はずっと繰り返している
心の中で、ずっと薄っすら緊張さえしている自分がいる、、、何事も起こりませんように。。。
そんな時、ハッピーちゃんのHTLの方のYouTubeを聴いた
このような内容だった、とおもう。
とするのとは、また違うバージョンのエネルギーである寂しい、悲しい、苦しい、の感情との付き合い方。
人は楽しい、嬉しい、幸せという感情とだけ一緒にいたいと思いがち。
この類の感情は、付き合いたくないがゆえに
その感情をわき起こさせた他人に対してぶつけて、スッキリしているような気がしてることが多い
でも、当たり前だけど他人は変わらないし、変わったところで、なんにも変わらない。自分も、現実も。
変えるべきものは、自分のそれらの感情とのつき合い方。
跳ねのけたくなるけど、排除はできないものだから、その動いている自分の感情と膝を突き合わせて一緒にいること
＝(イコール)自分にとっては、それは自分であるということ
→ソースエネルギー
ハッピーちゃんがもし悪の大魔王だったら、、、
人間のエモーションを動かなくする。そうすれば、その人の創造性を奪える。だからそうする。
そうしたら、その人を支配できる。
私達は小さい時に、泣くなとか静かにしろ、みんなと仲良くしろ、って、言われて育った。泣くとか嫌だと大声出すというのは、エモーション。
→心が動かないようにすれば、その人を機能停止状態にして支配しやすくなる
私(ハッピーちゃん)が悪の大魔王だったら、そうする、絶対！
感情が動くからイキイキする
おこるのもOK
NGにするとたまる
↓
ためると「恨み」に変わる
どんどん怒るといいけど、人にぶつけるのではななく、自分で素直にその感情(怒り)を感じる、感じ切る。
以上。
がーん
私、悪の大魔王やーん
怒るな！泣くな！って、何回息子に言ったことか
私は、悪の大魔王ーー
私は、息子のエモーションを奪おうとしてきた
奪って機能停止させて
支配しようとしていたなんて
怖すぎるやん、わたし
自分が、自分のエモーションを無視してきて、
さらに他人にも
やばすぎるやん、わたし
そっかー、私は自分の感情を、抑えてきたから、それを出しまくる息子に反応しまくってたんやなぁ。
勝手にためて
恨みに変えて
息子にも恨みを連鎖させるとこやったー
やっっば
帰ってきた息子と話し合い。
息子は息子で、帰ってくるなり私に謝りました。
昨日は怒りすぎてごめん
と
私も謝りました
また、気づきをいただきました。
今まで、どれだけ自分の感情を置いてけぼりにしてきたんだ
だけど、いろいろな人がSNSで情報をあげてくれて、
ラッキーにもキャッチできて、
どんどん自分と仲直りしてきてる感じがしている
まだまだブロックもあるけど
1日一回は感謝できていて
できない日もあるけど
落ち着いたら
その気分を観察できたりして
深呼吸して
平和な時間を感じられて
嬉しいなぁ、ありがたいなぁ、と思う
教えてくれたHTLの友人にも感謝が溢れる
ブログを書いてみたら？と言ってくれたのも彼女
私はただのハッピーちゃんファンなので、
正式なHTLの方の理解度には全然です。
あくまで、私の解釈、フィルターをとおしてます
だけど、本当に救われたことがたくさんあります。
私の周りも救われてます
それが事実です
ありがとう、ハッピーちゃん
と今日も思う
